吃蘋果真能預防蛀牙嗎
有話稱“一天一蘋果, 醫生遠離我”, 如同這句話所說的, 蘋果對於健康有著不可比擬的健康功效。 有說法稱, 蘋果中含有的蘋果多酚能夠讓齒垢難以附著,
但與此相反, 2011年, 英國牙齒學研究所在《牙科雜誌》上發表研究結果稱:“蘋果對牙齒的壞影響是碳酸飲料的4倍。 ”研究稱, 水果是酸性物質, 同時含有糖分, 這些都是造成齲齒的要素。 但同時不能否定的是, 相比葡萄汁之類的水果飲料, 水果對牙齒的壞影響更少。
該研究認為蘋果本身並沒有什麼問題, 關鍵在於吃蘋果的方法, 如果慢慢地吃蘋果, 蘋果中含有的酸性物質就會對牙齒健康造成損傷。
因此可以說, 光靠吃蘋果來預防齲齒是很困難的。 想要不患上齲齒或者其他的牙周病, 每天養成刷牙的口腔衛生習慣才是最重要的。 與減肥等醫學領域不同,