3種補湯到底哪裡不一樣？冬天補湯哪些人不能喝

四物湯、八珍湯是女性生理期後常喝的中藥， 十全大補湯是一般民眾都愛吃的藥膳， 很多人將前面兩者當作中藥， 卻將後者當作滋補的飲食。

事實上， 十全大補湯包含四物湯的成分， 也包含八珍湯的藥材；如果你認為自己不需要喝四物、八珍調身體， 卻可以喝十全大補湯暖身， 這個觀念得改一改了！

八珍湯氣血雙補　十全大補湯超級補

四物湯包含當歸、川芎、白芍、生地(或熟地)這4味藥材，

若再加上含有人參、白術、茯苓、炙甘草這4味藥材組成的“四君子湯”， 就是一共含有8味藥材的八珍湯了！八珍湯已經是氣血雙補的中藥， 要是再添加黃耆、肉桂這2味藥材， 就是大家熟知的十全大補湯， 不但補氣又補血， 而且效果比八珍湯還要強， 實在是超級補！不過， 這些藥方到底都在補什麼呢？

四物湯補血養血　體質燥熱腸胃不佳者不宜

從最基本的四物湯來看， 四物湯是補血、養血、調血的經典藥方， 女生如果有經痛、月經不順、生理期後臉色發黃的問題， 可以在中醫師的指示之下服用， 能滋補血液， 使臉色紅潤、皮膚潤澤， 還能改善手腳冰冷的困擾。

不過， 四物湯屬燥， 因此體質偏熱的人（容易嘴破、冒痘、失眠、口乾舌燥）不適合飲用。

而且， 四物湯中的熟地不易吸收， 白芍容易傷胃， 還有具滑腸特性的當歸， 也不適合腸胃消化不良者。 另外， 子宮肌瘤、乳癌等患者更不能隨意服用四物湯， 必須先諮詢中醫師。

四君子湯能補氣　不限於男性飲用

四君子湯與四物湯一樣源自宋代藥典《太平惠民和劑局方》，

是很好的補氣良方， 適合臉色黯沉、容易疲勞、說話無力、消化不良的人， 經常用來治療氣虛， 補氣又能增強元氣。 一般常聽說四君子湯是給男生喝的， 其實， 男生、女生都可以飲用， 只是大部分女生比較需要補血， 男生較需補氣。 但反過來說， 若男性有補血的需要， 在中醫師的指導之下也可以喝四物湯， 實際需求都是因人而異。

八珍湯氣血雙補　脾胃虛寒者注意

由四物湯和四君子湯組成的八珍湯， 最早見於明代的醫書中， 既能補血也能補氣。 田宜民中醫師指出， 八珍湯經常應用在生病之後的調養， 可以促進血液迴圈、增強體力與免疫力， 就好像現代人的維他命一樣。 不過， 月經期間和感冒期間不能喝八珍湯，

脾胃虛寒的人， 最好先經過中醫調理之後， 再依照中醫師指示服用。

十全大補湯超補　進補之前先諮詢

至於大家在冬天愛喝的十全大補湯， 就是八珍湯再加上肉桂、黃耆這2味藥材， 可以強化八珍湯的作用。 十全大補湯不只氣血雙補， 還有溫陽禦寒的效果， 因此很多民眾喜歡用來驅寒。

但是， 無論是四物湯、四君子湯、八珍湯還是十全大補湯都是中藥而不是普通飲食， 既然是藥物， 就必須經由中醫師診斷， 根據體質再決定是否適合服用， 不能隨意吃補。 而且， 依據個人體質來調整用藥才是真正的進補， 否則反而適得其反。 為了保障自己的健康， 更不能自行判斷病症， 甚至自行抓藥或購買中藥產品。 記住“寧可不補也不要亂補”的原則，

有任何疑問先諮詢中醫師， 才能確保身體健康！