喝酒後頭疼怎麼辦 哪些方法能快速解決

對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象， 但是為什麼會出現喝酒後頭疼?酒後頭疼的原因有很多種， 比如：腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。

一、腦血液供應不足

人一旦喝多酒， 人的腦血液就會供應不足， 從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。 腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來， 這些物質本身就是致痛物質， 並且這些物質還會引起腦血管擴張。

二、腦血管受刺激

喝酒之後會出現很多不良反應， 頭疼就是其中的一種。 另外， 酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。

三、酒的成分

酒的成分有雜醇油， 然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士， 而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。

喝酒後頭疼怎麼辦

1、醉酒者可飲些牛奶， 以便使蛋白凝固， 保護胃粘膜， 減少對酒精的吸收。

2、番茄汁富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解， 一次飲用300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證明， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。

3、將洗淨除皮的甘蔗， 切成小段榨汁飲用， 有解酒作用。

4、中藥葛花30克加適量水， 煎湯飲服， 解酒效果尤佳。

5、取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，

6、酒醉後有噁心嘔吐者， 可取一小塊生薑含於口內， 可止嘔吐。

7、取芹菜適量洗淨切碎搗爛， 用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹， 顏面潮紅等症)。

8、將大白菜幫洗淨， 切成細絲， 加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用， 清涼、酸甜又解酒。

9、濃米湯裡含有多種糖及B族維生素， 有調和解毒醒酒之功效， 如加適量白糖效果更好。

如何預防喝酒後頭疼

一、喝酒前， 預防酒後頭疼的措施

1、喝酒之前半小時， 喝瓶牛奶， 最好是純奶或者含糖的。 據說， 喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃裡形成一層薄膜， 可以起到保護胃的作用， 所以， 喝酒前， 預防酒後頭疼的措施可以是喝杯牛奶。

2、喝酒之前， 吃飯只能吃7份飽， 且不可大量飲水。 有些人認為， 喝酒前， 肚子先填一下東西， 然後才去喝酒， 一方面肚子有東西緩解酒的衝擊力；另一方面不會容易醉酒。

二、喝酒時， 預防酒後頭疼的措施

喝酒時， 比如：喝白酒， 不可一飲而盡， 須的分成幾口喝。 喝啤酒， 須待得啤酒漠落下以後再喝，

三、喝酒後， 預防酒後頭疼的措施

1、酒後吃香蕉， 是預防酒後頭疼的措施的一種方案。 喝酒後難免會出現胸悶、心悸症狀， 這時候可以吃幾根香蕉得以緩解。 吃香蕉可以增加血糖的濃度， 這對於降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

2、酒後如果發生嘔吐不止， 應立即找來礦泉水一瓶灌下， 以免胃裡沒有東西而嘔出血來。

3、優酪乳治酒後煩躁。 優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 其中鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。

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