感冒吃芒果好嗎，會有什麼作用

2017-05-04

一般人體出現感冒的情況是不建議食用芒果的，因為首先食用芒果對治療疾病沒有幫助，再就是如果身體有過敏源的，有可能會在食用了芒果過後有過敏的情況出現，對病情會有促進作用。

觀點一：感冒不能吃芒果

芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。建議熱性體質和後半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每週不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。

另外，芒果屬於高糖的水果，在感冒期間都要禁食，甜食不但會增加痰的黏度，增加痰量，還會導致腹脹，抑制食欲。

觀點二：感冒能吃芒果

維生素C對於感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。

《食性本草》說它“主婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行”。《綱目拾遺》亦載：“腋氣，止嘔暈”。芒果可用於治療牙痛、壞血病和感冒;可以淨化血液;對於支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預防便秘。它能化痰，預防呼吸道中的細菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒，減輕跌打損傷造成的疼痛。

結論：感冒發燒不能吃芒果

芒果有抗感冒的功效，普通感冒期間可以食用，但要注意適量。而感冒發燒或熱症急性發作期，最好不吃芒果，

以免導致病症惡化。