多囊卵巢綜合症飲食

治療疾病上， 我們很多人也都要注意飲食的方法， 很多人都是隨意的吃， 或者是想吃就吃， 不想吃， 就不吃， 這樣對治療疾病是沒有任何幫助的， 按多囊卵巢綜合症飲食方法上， 也都是有著一些方法， 這樣對疾病控制的時候， 才會有很好的幫助作用。

那多囊卵巢綜合症飲食上， 患者該怎麼做最佳呢?下面就詳細的介紹下， 讓患者的治療疾病時候， 也都知道該如何選擇最好， 怎麼做對自己疾病很有幫助。

多囊卵巢綜合征的養生護理方法：

1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節， 要注意濕邪的侵襲。

2、飲食調理：少食肥甘厚味， 酒類也不宜多飲， 且勿過飽。 多吃些蔬菜、水果， 尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物， 更應多食之， 如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

3、運動鍛煉：痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，

食療方法：

1.氣血不足食療：

①當歸30克,黃芪30克,生薑65克,羊肉250克。 將羊肉切塊,生薑切絲,當歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。 每天1次,每月連服3～5天。

②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1只。 將乳鴿洗淨,黃芪布包,同放燉盅內加水適量,隔水燉熟,調味後飲湯食肉。 隔天燉服1次,每月連服4～5次。

2.肝腎陰虛食療：

①鱉甲50克,白鴿1只。 將白鴿洗淨,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。 燉熟後調味服食。 隔天1次,每月連服5～6次。

②鱉1只,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。

3.氣滯血瘀食療：

①益母草50～100克,柳丁30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。

②川芎6～9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。 每天1次,連服5～7天。

以上就是多囊卵巢綜合症飲食， 患者在飲食的時候， 都是可以按照以上的方法進行， 不僅對患者身體健康恢復很有幫助， 而且對增強身體體質上， 也是有著很好效果， 長期食用飲食佳餚， 對促進人體各方面， 都是很有幫助的。