冬季抗衰老的最佳選擇——棗

深秋冬初， 正是冬棗上市的季節， 那甜脆脆的棗讓人們看到都不覺的垂涎三尺了， 更別提吃了， 味道簡直無法形容。 而且小編告訴大家， 冬季常吃些棗不但有助于健康， 還有助于抗衰老哦!它可是愛美女性們的得意食品呢!下面我們就一起來看下棗的抗衰老功效吧!

提起這棗， 除了冬棗之外， 您是不是又想到了那個價值七十多元一斤的新疆和田棗了呢?您是否產生這樣一個疑問， 那就是大棗怎么會賣到那么貴?難道它有什么神奇的功效嗎?您如果是這樣想的， 那就對了， 它之所以貴是因為它肉多， 而棗肉營養豐富， 抗衰老效果好， 所以它才會變的那么貴的。

冬天多食棗， 可彌補人體維生素的不足。 紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量， 都大大高于蔬菜和水果。 尤其是含有生物類黃酮物質， 能保護維生素C不受破壞， 因此人們把紅棗譽為“天然的維生素丸”，

中醫認為紅棗有益氣養血、健脾益智之功， 民間有“一天吃三棗， 終身不顯老”之說。 紅棗味甘性平， 能調百味。 紅棗既能滋補養血， 又能健脾益氣， 抗疲勞、養神經， 保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力的功能。 特別是用于貧血虛寒、腸胃病等的防治十分有效， 長期服之可延年益壽。

溫馨提示：通過上面的介紹， 相信您已經了解到冬季多吃紅棗的好處了， 所以為了您能更長時間的保持您那嬌美容貌， 一定要在冬季多吃點大棗來抗衰老哦!切莫在長了皺紋后再開始行動哦， 那樣的話只有后悔的份兒了!