頸椎病引起的肩膀疼怎麼辦呢

頸椎病是現在很多人都覺得比較麻煩的問題， 頸椎病也間接給人們的生活帶來了不方便。 很多老年人都是因為年齡的增長， 所以導致頸椎出現問題， 而也有人面臨因為頸椎病引起的肩膀疼的問題。 頸椎的確會引起肩膀痛， 如果不能忍受這種疼痛， 可以到醫院去檢查一下， 也可以通過按摩改善。

若檢查發現頸椎壓迫引起肩膀痛,考慮為頸椎病或頸椎綜合征,需做理療或針灸治療, 建議到醫院理療科行手法按摩或針灸治療,平時多活動頸和脖子,避免長時間久坐或使用電腦。

晚餐補骨， 可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中， 起到強壯筋骨的目的。

學學大鵬展翅的動作， 來保養頸椎， 注意不要抬頭哦。 每次堅持5分鐘， 這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

選擇健康的枕頭， 中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，

很多人都遇到過因為頸椎病引起的肩膀疼這種情況。 頸椎問題是現在很多人都比較關心的問題， 很多中老年人因為頸椎的問題感覺到很痛苦。 而現在關於治療頸椎方面的方法也有很多， 但不是每一種方法都適合自己， 所以一定要及早治療頸椎方面的問題。