心理學家解讀５種常見噩夢

人每天都會做夢， 其中有些是讓人很不愉快， 甚至恐懼、痛苦、焦慮的夢， 也就是噩夢。 噩夢是潛意識的情緒反應， 尤其是現實壓力和困擾的真實流露。 佛洛德在《夢的解析》中指出， 夢境本身的內容可能是荒誕或扭曲的， 但夢中的情緒卻是真實和不容忽略的。 心理學家歸納出5種最常見的噩夢， 分別有不同含義。

高處跌落。 高空失足跌落往往體現出對失控的恐懼。 著名精神分析學家榮格講過一個案例：一個愛登險峰的人曾夢到從高處摔落， 榮格警告他暫時停止登山活動， 但他不願聽從， 後來果然摔死了。

被人追趕。 此時常常看不到追趕自己的到底是什麼， 或感覺追趕自己的是惡魔、野獸、害怕的人等。 這是因為白天遇到了難辦的事， 於是想逃避；也可能投射出內心的不安全感以及對周圍環境的恐懼和防禦。 經常夢到被人追趕， 要好好思考自己有哪些恐懼、逃避的東西。

遲到。 這往往意味著夢者對生活存在感到“晚了”的焦慮。 比如有的女性一直沒找到如意郎君， 有些男性事業一直無法走上正軌， 這些現實焦慮都可能延伸到夢裡。

癱瘓。 夢到自己突然癱瘓或車子突然拋錨， 無法行動半步， 往往是現實中某些事情陷入僵局， 或與伴侶處於糾纏狀態， 無法解決也無法擺脫。

心愛的人死去。 這種夢往往藏有我們對親人的掛念和對失去他們的恐懼；也可能是擔心失去一些對我們來說非常重要的東西， 而在夢中以失去親人的方式表現出來。