孕婦吃了西瓜肚子疼

西瓜是一種寒性的食物， 不管是孕婦還是女性存在， 月經期都應該少吃一些， 雖然在夏天的時候西瓜的價格比較便宜， 而且夏天的天氣也比較熱， 是比較適合吃西瓜的， 但是孕婦如果經常吃西瓜， 很可能就會感覺到腹痛， 所以對於孕婦更應該吃一些桃子之類的食物， 那麼孕婦吃了西瓜肚子疼該怎麼緩解呢?

孕婦可以時吃些西瓜， 但是為了未來寶寶的健康， 一定要控制食量。 西瓜中除了水分外， 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

在妊娠早期適量吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。 妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 適量吃些西瓜，

不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功效， 這對於孕婦的健康也是有益的。 西瓜還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

准媽媽吃西瓜有好處， 但是千萬不能無節制地吃， 一定要適量， 每天吃西瓜最多不超過200克。 因為如果吃西瓜太多，

就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因!在夏季人們通常會吃冰鎮西瓜， 那麼孕婦到底可不可以吃冰鎮西瓜呢?答案當然是不能。

另外， 一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜， 因為這樣會加重病情。 尤其是患糖尿病的准媽媽， 吃西瓜一定要在醫生指導下進行， 切不可隨心所欲， 以免病情加重， 影響大人及孩子的身體健康。 還有我們在選擇西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 千萬不要吃剛從冰箱內冷藏的西瓜。 因為西瓜溫度太低， 可能會引起宮縮， 嚴重的會造成早產。 同時准媽媽還要注意， 在吃西瓜時最好不要飯前吃， 而應在飯後少吃兩片， 這樣會為了防止食欲下降。

現在， 准媽媽都知道了， 西瓜是很好的水果， 但是准媽媽不能光吃西瓜， 別的水果也得吃， 否則會引起維生素的攝入不均衡。

而且西瓜可以說全身都是寶， 除了瓜瓤可以吃， 還很美味;它的種子也可以吃， 可以做成各種味道的西瓜子;當然皮也不會浪費， 用西瓜皮炒菜， 那也是別有一番風味呢!