在這地方加班竟容易使人喪命

工作狂們現在有理由在家好好休息一下了。 據報導， 德國專家日前警告稱， 在家查閱工作郵件或者週末接老闆的電話， 可能會嚴重損害身體健康， 導致失眠、焦慮、頭痛以及心臟問題， 嚴重的甚至會因此喪命。

該研究主要基於對整個歐洲的兩項大型調查， 涉及超過5.7萬工薪階層。 結果發現， 由於智慧手機和平板電腦的流行， 查看工作文件變得輕而易舉， 幾乎一半的受測者曾在正常工作時間以外加班， 這很容易導致身體健康出現問題。 研究人員發現， 那些在夜晚和週末工作的人， 更容易出現失眠、頭痛、疲勞、焦慮和胃部不適等症狀。 而且， 加班還會引發肌肉和心血管問題。

研究人員表示， 日益進步的科學技術創造了“永遠線上”的文化， 這種文化讓人隨時隨地都能工作， 不斷給人們施壓。 而休閒時間完全脫離工作對身體的恢復和修養至關重要，

因此， 他們強烈呼籲制定嚴格的準則， 限制工作對人們家庭生活的侵佔。

“資訊和通信技術， 如電腦和智慧手機……既有好的一面， 也存在潛在危險。 它們使員工可以在任何時間、任何地方都能工作。 這不僅改變了我們的工作組織， 還可能改變社會參與和一體化模式。 閒置時間應該是完全自由的， 否則就無法達到恢復身體功能的預期效果。 ”

由技術零售商Pixmania在2012年進行的一項單獨研究發現， 智慧手機的普及令人們的工作時間延長了2個小時。 超過90%的上班族使用的手機有收發郵件的功能， 其中三分之一的人每天查看郵件超過20次。

研究的作者、公共衛生專家安娜·阿林豪斯（Anna Arlinghaus）博士說道：“我們的研究結果表明， 即使是少量的額外工作， 也會導致健康問題。 二者之間的關聯性非常強烈。 ”她認為， 老闆們應該認真考慮如何能夠最大程度減少員工的加班時間。 由老闆帶頭、上行下效， 才能慢慢改變目前熱衷加班加點的“工作文化”。

值得慶倖的是， 一些大公司， 甚至政府已經開始關注“移動工作”負擔問題。

德國汽車製造商戴勒姆（Daimler）上個月在其10萬名員工的電腦中安裝了軟體， 他們外出度假的時候可以自動刪除郵件。 戴勒姆發言人說道：“這一舉措背後的意義是， 讓所有的員工都好好休息。 然後他們能以更好的精神面貌回來工作。 ”德國電信的管理人員也同意停止在夜晚、週末和其他假期向員工發送郵件。 法國今年頒佈的新勞動法規定， 下班後向員工發工作郵件是違法行為， 德國政府也在考慮制定類似的法規。