健康食譜

番茄汁雞蛋幹拌面的做法

每天重複著朝九晚五的生活, 工作下班後已無精力下廚做飯了, 番茄汁雞蛋幹拌面做法較為簡便, 需要用到炒鍋這個烹飪廚具, 簡單的準備好食材, 放進鍋中蒸煮, 十分鐘不到, 美食所帶來的樂趣即刻分享。

番茄汁雞蛋幹拌面">

1、準備食材

2、掛麵、番茄、雞蛋、大蔥(最好小蔥, 和雞蛋是絕配)

3、注:面、番茄和雞蛋的分量根據人數調整比例, 番茄要多一些, 因為主角就是它了

4、打雞蛋

5、雞蛋打入碗中(現在修煉到了可以單手捏雞蛋的程度), 放大蔥碎或小蔥, 加一點兒生水(可以讓雞蛋變的更嫩些), 放入少量的鹽、雞精、十三香(我做葷菜包括雞蛋都喜歡用),

充分攪勻

6、注:有些雞蛋打出後散掉的, 說明不新鮮, 果斷丟掉, 一定要挑飽滿的

7、炒雞蛋

8、放入食用油, 本次我挑選的菜籽油, 香氣重一些, 待油燒熱, 倒入雞蛋。

9、我用的智慧炒菜機, 普通鍋原理是一樣的, 就是把雞蛋炒熟即可, 帶點焦焦的感覺很香, 普通鍋需要注意火候, 不要太大, 以免雞蛋糊掉, 當然智慧炒菜機不會出現這個問題。

10、第四步:炒番茄

11、我最喜歡的一道菜就是番茄炒番茄, 哈哈!如果和姑娘吃飯, 不知道點啥, 番茄炒蛋或和番茄相關的菜一定不會錯。  

12、番茄下體的根蒂要去掉,

太硬, 影響口感。

13、下鍋, 放點兒鹽和雞精, 完全出汁, 不留塊, 番茄汁是關鍵所在, 如果非時令的番茄(夏季番茄量產時的番茄色澤和汁水最佳), 可以加些番茄汁, 會更漂亮和爽口。

14、 

15、第五步:番茄炒蛋

16、 把雞蛋和番茄混在一起, 攪拌出雞蛋掛滿番茄汁變紅的感覺。

17、第六步:煮面

18、如果有提前買粗面更好, 掛麵比較方便, 耐儲存。 抓二兩直接丟入沸水中, 一定是冒大泡的沸水, 這樣煮的面才迅速、有味, 就像泡面要用100度開水一個道理。

19、根據面多少看時間, 煮的帶一點兒生, 9成熟, 放鹽, 攪勻, 過30秒就可以出鍋。

20、如果是吃帶湯的面, 周邊的白沫要丟掉, 因為是幹拌面, 直接筷子撈出麵條即可。

21、第七步:番茄炒蛋+面

22、倒入一個大碗, 加點兒香油(老媽當時從老家帶的, 100%純香油),快速的攪拌,讓每一根麵條都裹上濃濃的番茄汁,有沒問到酸酸的番茄味?香香的芝麻油味?

23、完工,立馬開吃,吃面要趁熱迅速滅掉它,才夠酸爽,你覺得呢?

聞到濃郁的味道了沒?番茄汁雞蛋幹拌面準備出鍋的時候味道特別誘人,把它燉得很爛,味道更加棒,用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。

100%純香油),快速的攪拌,讓每一根麵條都裹上濃濃的番茄汁,有沒問到酸酸的番茄味?香香的芝麻油味?

23、完工,立馬開吃,吃面要趁熱迅速滅掉它,才夠酸爽,你覺得呢?

聞到濃郁的味道了沒?番茄汁雞蛋幹拌面準備出鍋的時候味道特別誘人,把它燉得很爛,味道更加棒,用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。