如何知曉寶寶身高體重標準

很多父母對於自己寶寶的身體特別擔憂， 特別是剛剛做爸爸媽媽的， 尤其關注孩子的身高和體重， 寶寶吃了不長個， 媽媽乾著急， 因此很多媽媽就在懷疑寶寶是不是健康， 身高體重是不是標準， 那麼寶寶到底有沒有一個合適的參考呢?如何知曉寶寶身高體重標準呢?下面就一起來看看吧。

寶寶的生長發育是遵循一定的規律， 持續進行的， 其身長、體重都是衡量孩子是否正常發育十分重要的客觀指標。 爸爸媽媽們要定期為孩子量身高、測體重， 建議做一張寶寶生長發育表， 體重設為縱坐標， 身高設為橫坐標， 連續測量幾次後將點連成虛線， 就形成了生長虛線圖， 這樣就可以直觀快速的瞭解孩子生長的情況， 並可以通過連續追蹤觀察， 看到生長趨勢和變化。

寶寶體重標準測量公式

1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤);7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤);2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

寶寶身高標準的增長規律

足月兒身長平均為50釐米， 出生後第一年大約增長25釐米， 所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米， 因此2~12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。 凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

寶寶頭圍標準計算公式

頭圍的大小與腦的發育密切相關， 頭圍測量可作為兒童智力發育的指標之一。 計算公式為：頭圍=身長(cm)*4/10+15

如果發現生長偏離的情況， 媽媽們要注意兩點：

專家提醒一：均衡的營養供給。 蛋白質缺乏會直接影響身高的增長， 同時微量元素， 如鋅、鐵和B族維生素的缺乏， 容易造成孩子身材偏矮， 寶寶要保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素。

專家提醒二：多進行體育鍛煉。 運動能促進血液迴圈， 改善骨骼的營養， 使骨骼生長加速， 骨質質密， 促進身長的增長， 並隨著月齡的增長， 及時增長翻身、爬、站、走等基本能力。

其實每個人的身體就像不倒翁一樣， 其中體重就像不倒翁， 吃多了偏重， 吃少了又太輕， 來來回回地搖， 小心把寶寶的健康搖沒了!穩穩地掌控寶寶的健康體重， 能夠讓寶寶順利地成長。 只要知曉了寶寶身高體重標準， 相信每個新手媽媽照顧寶寶都會得心應手。