急性胃炎來襲？2款粥幫你忙

適合急性胃炎的2款粥

桂花粥

大米50g， 桂花心2g， 茯苓2g(桂花心、茯苓可在超市或藥店購買)。

做法：

1把清洗後的桂花心、茯苓倒入鍋內， 加3碗小左右的水，

2把大米淘淨後倒入鍋中， 再倒入桂花、茯苓熬好的湯汁， 按個人喜好再加入適量的清水， 熬至米爛成粥即可。

鮮藕粥

鮮藕25g， 大米50g， 紅糖適量(按自己喜歡口味)。

做法

1將鮮藕洗淨， 切成薄薄的丁， 大米淘淨;

2將粳米、藕片、紅糖放入鍋內， 加清水適量， 煮沸後， 改小火煮成粥即可。