身體出現這物要警惕極易丟命

在我們的日常生活中， 有很多微不足道的小事可能關係著我們的身心健康， 然後粗心大意的我們卻往往忽略了它們， 那麼具體有哪些事情是需要我們注意， 哪些可能對我們的身體造成很大的傷害?不看不知道， 一看嚇一跳， 下面就跟著小編來一起看看吧!

1.時而便秘， 時而腹瀉

出現這種情況， 說明你的身體裡大量缺乏鎂這個微量元素了。 缺乏這個元素， 表現不僅僅是便秘和腹瀉， 還會出現易怒， 失眠， 和肌肉疼痛的情況!

如果感覺出現了上述情況， 請趕快補充鎂元素， 以免身體不舒服!

2.指甲上出現了白色的點點

出現這種情況， 老一輩的人們就會告訴我們， 這是缺鈣了!實際上真的是缺鈣了麼?不是的!其實是缺鋅的表現!鋅是體內免疫系統等非常需要的微量元素， 如果出現了這些問題， 說明你最近的壓力是非常大的。 不要因為壓力大耽誤了身體，

3.夜裡磨牙

很多人認為磨牙是正常的現象， 有些人就是有磨牙的習慣!但實際上並不是這樣的， 這是因為體內缺少了維生素B5!維生素B5是一種抗壓的維生素。 在對於壓力的反應中， 維生素B5的需求會大大增加!還有一種情況，

4.青筋突起

青筋突起其實是很不好的信號， 身體的不同部位青筋突起都有著不同的潛在危機。 例如， 手背青筋突起是腰肌勞損的信號， 小腿青筋突起是腰腿疼痛， 風濕性關節炎的信號!這些信號或多或少是有危機的， 所以建議去醫院檢查一下， 發現問題趕緊解決問題!不要讓隱患成為疾病。