什麼是偏頭痛？偏頭痛發作該如何緩解？

什麼是偏頭痛？

偏頭痛是一類有家族發病傾向的週期性發作疾病。 表現為發作性的偏側搏動性頭痛， 伴噁心及嘔吐等， 經一段歇期後再次發病。

偏頭痛該如何緩解？

一、冰袋冷敷

取適量的冰塊放入毛巾中包好， 敷在頭痛的位置， 也可以直接使用冰袋哦。 待冷卻的頭部血管收縮後， 疼痛症狀自然會減輕。

二、躺下休息

在頭比較痛的情況， 不如放鬆自己， 在光線較暗、安靜的房間內休息， 一般情況來說， 休息半個小時左右， 偏頭痛就會有所減緩。

三、按摩頭部

按摩是緩解偏頭痛非常好的方法。 用手指的指腹按壓太陽穴的位置， 要記住力度要適中， 可以用慢慢的在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

四、飲用綠茶

綠茶中的成分有緩解偏頭痛的功效， 只要適量的飲用綠茶， 不僅能有效緩解嚴重的偏頭痛， 還有預防的效果。

五、頭纏毛巾

這個治療偏頭痛的方法， 簡單又實用， 就是在頭痛發作的時候， 用毛巾或柔軟的布條， 鬆緊適宜的纏繞在在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。