秋季適合喝什麼茶 養生之道離不開茶道

導讀：當下人們的養生意識是越來越濃， 摒棄酒水開始細品香茶。 一年有四季， 茶葉的種類也很多， 在不同的季節要喝不一樣茶， 春季適合喝花茶;夏季適合喝綠茶;秋季適合喝青茶;冬季適合喝紅茶， 四季養生網小編為大家詳細介紹。

春季—花茶

春天是個陽氣生髮的季節， 萬物生機勃勃， 而人們卻會有一絲絲困倦乏力， 花茶鮮香， 能緩解春天帶來的困意， 還可以驅散冬天殘留的寒氣， 使人神清氣爽。

夏季—綠茶

夏天是個炎熱的季節， 排汗量大， 易消耗體力， 飲用冷飲只會加大身體負擔， 最好的選擇是綠茶， 綠茶不僅能祛除體內的燥熱， 預防上火， 綠茶也有藥用價值， 有降血脂的功效;綠茶的品種也很多， 可以根據自己的喜愛來選擇。

秋季—青茶

秋季氣候乾燥， 涼氣比較大， 容易出現口乾舌燥， 所以秋季就要選一款比較淡的茶， 青茶又稱為烏龍茶， 它不僅清香，

冬季—紅茶

冬天天寒地凍， 人體的生理功能減退， 陽氣衰弱， 紅茶性熱， 可以修復人體陽氣， 增強人們的抗寒能力， 所以紅茶是冬季不可缺少的養品。