腸胃不好能喝純牛奶嗎

雞蛋和牛奶一直是認可的“營養成分寶藏”， 對身心健康大有益處。 雖然我國的傳統式飲食有很多優勢， 但唯有鈣不夠， 因此造成９０％的我們中國人都鈣的缺失， 而牛乳不但含鈣高， 并且消化吸收好。 照理說， 我們要多喝牛奶， 但是， 一些胃病病人常常會聽見醫師叮囑“少喝純牛奶”。 那麼胃腸不好能喝純牛奶嗎？

實際上胃腸不好病人是不是應當多喝牛奶， 要在于實際的病況。 例如萎縮性胃炎病人通常非常容易胃液欠缺， 而牛乳中的蛋白和鈣能夠刺激性胃液的代謝， 喝純牛奶是好的；淺表性胃炎病人胃液一般過多， 能夠小量喝一點牛乳， 或是將牛乳與小米湯混和后一起喝；多功能性消化不良病人還可以喝純牛奶， 牛乳便于消化， 還能夠補充蛋白；針對胃、食道反流病癥病人而言， 漿狀的牛乳也不適合喝；而消化性潰瘍病人和喝純牛奶后會出現腹瀉的癥狀的乳糖不耐癥者，

牛乳因為營養成分高， 并且有不錯的潤化特點， 以前一直被用以潰瘍病的飲食搭配醫治， 直至之后， 生物學家發覺其是一種超強力的代謝劑后， 這類不正確的方式才停用。 牛乳的促代謝功效會使胃代謝大量胃液， 而胃潰瘍病人卻需要抑酸醫治， 多喝牛奶顯而易見不利胃潰瘍痊愈。

可是， 這并不意味著胃潰瘍病人不可以喝純牛奶。 由于牛乳中常含的蛋白、人體脂肪對潰瘍病人有利， 要是每日控制在２５０ｇ以內全是沒有問題的， 還可以將２５０ｇ牛乳分2次在飯后食用， 那樣能夠具有維護潰瘍面的功效。

即便是合適喝純牛奶的人， 還要留意一些事宜， 才可以讓牛奶的營養較大水平被我們消化吸收。 最先牛乳不應該空肚喝， 不然其營養元素通常趕不及消化吸收就匆匆忙忙進到腸子；次之， 牛乳都不應當燒開喝， 尤其是放糖燒開， 由于放糖高溫加溫后會產生一種新的化合物——葡萄糖基氨基酸， 這類物質不僅不可以被身體消化， 并且還會繼續影響身心健康。

許多像牛乳一樣的食材， 盡管營養豐富， 可是對胃腸疾病病人而言也是有一定忌諱。 因而， 從自身的胃腸狀況考慮， 搞清利與弊， 把握最恰當的吃法， 才可以讓食材充分發揮其較大的功效。