運動對鼻炎有好處嗎

鼻炎是一種和感冒很相似的疾病， 兩者的不同通俗的說就是鼻炎的危害和時間更長。 一開始時很多人都是錯把鼻炎當做感冒來治療， 結果卻沒有任何效果讓人有了種久治不愈的感覺。 對於各種鼻炎來說， 預防是最佳選擇， 培養良好的生活習慣是最為重要的。 下面來看看一些預防鼻炎的方法。

鼻炎有很多種類， 雖然鼻炎算不上重病但卻讓人很煩惱， 呼吸不通暢、頭疼、缺氧、嗅覺能力大幅度減弱， 而醫學家通過研究得出如果鼻炎犯病時間較長會造成記憶力下降、思維不活躍等。

鼻炎的危害除了我們以上所說的， 還有其他危害。 患上鼻炎會導致呼吸障礙， 供氧量不充足， 血液中氧濃度不夠， 這樣一來就導致其他器官的代謝功能。 嚴重者哮喘、肺氣腫等等。

還有就是提醒一些經常犯病的朋友， 如果你的鼻炎一直不好或者時好時壞， 那麼這些朋友就要注意一定要找醫生治療或者按時堅持吃藥，

其實只要我們平時注意鼻炎有很多預防的方法。

一、我們要改善我們的生活與工作關係， 如果您已經換上鼻炎而且還是在環境較差的地方工作， 那麼我建議您立刻換個工作環境。 不然您工作的工資還不夠您治病的錢。 如果你還沒換上鼻炎那麼工作時最好能帶上口罩。

二、均衡飲食， 經常運動。 合理的飲食和強健的體魄永遠是病痛的剋星。

三、該店挖鼻屎的習慣。 經常挖鼻屎會導致鼻腔內的粘膜破壞， 無法吸附阻止塵埃和細菌。 保持鼻腔衛生。

四、及時矯正鼻腔畸形。 如果鼻腔畸形會倒吸呼吸不通暢，

五、注意保暖。 很多鼻炎其實都是有感冒引起， 在冬季外出時最好帶上口罩。

最後在提醒大家注意一點， 如果你患上鼻炎， 一定要堅持吃藥。 很多人由於不能堅持吃藥而導致鼻炎久而不愈、反復發作， 這樣可能會導致病情加重。 如果出現病情嚴重一定要及時就醫！