去妊娠斑的小妙招有哪些

很多女性在生產之後臉上會有妊娠斑， 要去除妊娠斑一般要找對原因， 之後就很容易去掉， 不過對於大部分的女性來說， 妊娠斑一般通過食療的方法就能夠去掉， 如果去不掉還很嚴重的話就要注意去醫院治療了。 一般可以多吃一些豆類的食物， 一般是豆類的植物就很好， 主要是熱量低但是營養有足夠， 這樣可以避免身上囤積脂肪， 導致增長妊娠紋。

妊娠斑食療攻略一、適當補充紅糖水

孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水， 能夠補充血液， 促進血液迴圈， 從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。

妊娠食療攻略二、少食多餐好膚色

在坐月子時， 並不是無止境的補充營養就是好的調理方式， 最好的健康飲食方式應該是少食多餐， 通過少食而減少代謝所帶來的負擔， 從而減少自由基的過量產生， 從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。

妊娠期食療攻略三、多食促進新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、番茄都能加速身體身體新陳代謝功能， 從而達到體內廢物儘快排出的目的。

還有的就是補充維生素C了， 這一點很重要， 維生素C的作用就是幫助美白皮膚， 淡化色斑的。 像是獼猴桃。 番茄等等食物可以多吃一些。 還有可以嘗試著洗臉的時候冷熱水交替， 這樣能夠幫助促進血液迴圈， 加快黑色素的分解。