口香糖的熱量

口香糖很多人都吃過， 口香糖的熱量是比較低的， 平時適當的吃一些口香糖， 最明顯的作用就是能夠改善口腔的空氣質量， 吃口香糖還有緩解緊張的一些情緒， 還有一定的保護牙齒的效果， 當然也要注意平時吃口香糖的時候不要咀嚼時間過長， 最多咀嚼半個小時就應該及時的扔掉， 我們來了解一下這方面的內容。

口香糖的熱量

每份2.8克(2粒)， 能量37千焦。 通常100克的米飯能量只有485千焦， 如果都按照100克來計算， 那么口香糖的能量則是1321千焦， 將近米飯的3倍。

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎。 加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的糖， 作用是用來清新口氣的。

嚼口香糖的好處：

口香糖可以鍛煉臉部肌肉， 使肌肉夠富有彈性， 面部的皮膚， 看上去也會更有光澤。 嚼口香糖可以使牙齦更加穩固， 像人們所說的后期牙齒脫落， 是很少會發生的。 嚼口香糖可以使口氣清新， 這應該是很多人對口香糖的普遍認識。

嚼口香糖的壞處：

如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多， 因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響， 對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多， 對中老年人來說可能會引發一些心腦血管的疾病， 糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高， 尤其是補過牙的人一定要少吃口香糖， 還會危害環境。 新華網斯德哥爾摩12月25日專電 瑞士科學家進行的一項研究表明， 經常嚼口香糖會損壞人們口腔中用于補牙的物質，