為什么吃西瓜會上火

營養專家說， 甜瓜味甘性涼、清熱去火、除煩解渴， 有有利排尿作用， 營養豐富， 是夏天解暑的好食品， 決然不容易造成容易上火。 但其味甘性涼寒， 針對氣血虛胃寒， 排便滑瀉， 身患胃病或潰瘍病的人， 特別是在不可以多吃， 不然會刺激性胃而過多收攏， 造成胃痛、腹脹和腹瀉。

一般而言， 針對胃腸作用一切正常的人， 多吃水果并不會造成便秘或者腹瀉。 但日常生活身患各種各樣消化道發炎的不并許多， 加上工作中焦慮不安、日常生活不規律性等精神要素， 現如今身患腸易激綜合癥的也不在少數。 于貴祥負責人說， 多吃水果后出現便秘或腹瀉的情況， 通常產生在所述這類群體中， 由于甜瓜的高透水性非常容易造成這類群體腸胃動力學模型的改變。 由此可見， “便秘、腹瀉”并并不是甜瓜搞的鬼， 是“腸胃不太好”在先， 出現“便秘、腹瀉”放前。 因而， 針對甜瓜，

這種人最好是少吃或者不要吃， 還可以分批吃， 最好是不要吃冷藏室過的甜瓜。

可是很多人吃水果易上火， 這類叫法沒有錯， 這是由于西瓜是香甜的， 香甜的食材有有利排尿的功效， 當吃了甜瓜小便過多的情況下， 便會傷著人的體液， 造成了一種陰虛火旺的一種病癥：嗓子干、鼻子出血。

如何防止這類狀況呢?一是適度的吃水果， 二是在甜瓜上灑點鹽再吃。 中醫學覺得咸能潤腎， 而吃非常香甜的東西， 非常容易傷陽， 造成漏、尿。

此外也要留意的是， 千萬別吃冰鎮西瓜。 冰飲帶著太重的涼氣， 滲入甜瓜里， 把寒涼的甜瓜吃到胃里邊， 更為重了腸胃的壓力， 損害到腸胃， 也就傷來到身體的氣血。 那樣吃水果， 剛開始傷的是胃， 之后便會傷著肺， 人便會出現許多過敏的癥狀， 流鼻水， 打噴涕， 乃至會出現皮膚瘙癢。 所以我是果斷抵制夏季過多吹中央空調、一回到家就開啟電冰箱取出冰鎮西瓜吃。 大伙兒能夠把甜瓜放到一般的飲用水里邊泡一泡， 翻一翻個子， 讓它勻稱的受些涼，

此刻的溫度大概20度， 這類涼， 身體還可以接納， 那樣切出來的甜瓜非常水靈靈， 又能冷藏， 因此我們建議大伙兒那樣吃水果。

西瓜瓤和甜瓜表皮正中間的那一部分， 翠綠色的瓜條， 中醫學稱作西瓜翠衣， 我們把它晾干了， 當藥煎， 也可以具有清熱去火的這類實際效果;我們還可以把它做為非常好的涼拌菜。

甜瓜吃了后， 把它外邊那層硬的綠皮削去， 里側鮮紅色的瓤刮干凈， 隨后把正中間的瓜條切成細絲， 用鹽殺一下， 殺完之后把水擠干凈， 再調點醋， 放點蒜， 一拌， 便是一道非常好的、可口、消暑、清熱解毒的涼拌菜。