吃撐了想吐如何解決

對於美味的食物自然我們都無法抗拒， 因為大家對美食都是比較喜愛的， 但是如果每一次都吃撐的話， 自然也不利於我們的健康， 有些人只要一吃撐了就想吐, 所以我們還是需要注意瞭解一些有效的緩解方法， 如果是存在一些脾胃健康問題的話， 那麼應該注重正確的治療。

脾胃不和證名。 以不思食， 食而不易消化為主症。 《明醫指掌》：“脾不和， 則食不化；胃不和， 則不思食。 脾胃不和則不思而且不化。 或吐， 或瀉， 或脹滿， 或吞酸， 或噯氣， 或噁心， 用治中湯。 脾不和， 不喜食而食不消者， 枳縮二陳湯、枳術丸；胃不和者， 平胃散。 ”因為脾的生理功能是運化水穀精微， 而胃的生理功能是受納和腐熟水谷， 中醫有句話叫“脾宜升則健， 胃宜降則和”。

他們共同完成食物消化、吸收和輸布， 如果患者的脾氣不能升清， 積滯在胃中的食物就不能運化， 氣血生化無源， 就會出現神疲乏力、頭暈目眩、腹脹、泄瀉等症狀，

調理的方法就是平時要注意不食生冷油膩食物,不吃刺激性食物.以及要注意情緒調養,一般都很快會好的。 吃些健脾的食物， 像大棗， 每天吃幾個對身體很好， 山藥等食物。 儘量不要大吃肉類的， 會加重腸胃負擔。

希望每個人在飲食當中， 都應該注意一個適量的原則， 對於美味的食物也不能夠吃太多， 每一次吃太撐， 對我們腸胃健康都會造成一定的傷害, 因此提醒大家即便對美食也要控制， 如果確實是因為一些疾病問題而造成的想吐的話，