墨西哥牛油果豆蓉卷餅的做法

可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜， 事實上， 只要掌握一些簡單的菜譜， 想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能， 墨西哥牛油果豆蓉卷餅的做法就很容易， 即使沒有烹飪天分， 也能讓家人吃上美味的菜肴。

1、芸豆用水浸泡6個小時， 去皮；

2、加適量水， 1顆八角入高壓鍋， 上氣後煮15分鐘；

3、芸豆煮爛後， 放進炒鍋， 加入少許洋蔥、胡椒粒、鹽， 煮至水幹， 出鍋前， 加入適量雞精；

4、煮好的芸豆壓成豆蓉， 待用；

5、取60克玉米麵和60克全麥粉過篩；

6、加入五毫升橄欖油和適量鹽；

7、用開水將面燙成絮狀， 加適量水合成軟麵團。

8、蓋上一塊了濕布， 醒面三十分鐘；

9、將麵團分成三份，擀成薄面餅；

10、無需加油，放進平底鍋前熟，待用；

11、取墨西哥牛油果；

12、去皮、去籽，並壓成泥；

13、取適量豆蓉，與牛油果泥一起拌勻，調成薄餅卷醬；

14、番茄和黃瓜，分別切成長條；

15、取一片薄餅，抹上牛油果豆蓉醬；

16、放上黃瓜條和番茄條，將卷餅卷一圈；

17、再鋪上一根黃瓜條和番茄條；

18、將餅全部卷起；

19、用刀切成段裝盤；

20、看！美味可口、顏色亮麗的墨西哥牛油果豆蓉卷餅就做好了。

想做一個讓老公喜歡、讓婆婆誇獎的巧媳婦嗎？那就從抓住她們的胃口開始吧！學會做墨西哥牛油果豆蓉卷餅之後你可以親自烹飪給她們吃，相信一定能夠俘獲她們的心。

9、將麵團分成三份，擀成薄面餅；

10、無需加油，放進平底鍋前熟，待用；

11、取墨西哥牛油果；

12、去皮、去籽，並壓成泥；

13、取適量豆蓉，與牛油果泥一起拌勻，調成薄餅卷醬；

14、番茄和黃瓜，分別切成長條；

15、取一片薄餅，抹上牛油果豆蓉醬；

16、放上黃瓜條和番茄條，將卷餅卷一圈；

17、再鋪上一根黃瓜條和番茄條；

18、將餅全部卷起；

19、用刀切成段裝盤；

20、看！美味可口、顏色亮麗的墨西哥牛油果豆蓉卷餅就做好了。

想做一個讓老公喜歡、讓婆婆誇獎的巧媳婦嗎？那就從抓住她們的胃口開始吧！學會做墨西哥牛油果豆蓉卷餅之後你可以親自烹飪給她們吃，相信一定能夠俘獲她們的心。