這些身體疼痛感要特別注意 找對方法可改善

很多人都害怕疼痛， 但是生活中難免會遭遇一些小疼痛， 當遇到疼痛的時候， 很多人總是習慣性找止痛藥吃。 想要快速止痛， 不想被疼痛折磨， 就習慣買止痛藥。 但是止痛藥畢竟是藥， 吃多了容易產生副作用。 而且很多人疼痛消失了就不在意了， 也不及時就醫， 這樣子很容易耽誤疾病治療。 為了避免病情被耽誤， 建議當身體出現疼痛之后， 要及時就醫檢查， 以便獲得最好的治療。

身體出現哪些疼痛需要特別注意？

1、牙齒疼痛

牙痛可是很可怕的， 痛起來可是讓人寢室難安的。 因為牙痛的時候， 沒辦法吃東西， 而且疼痛感讓人無法入眠， 相當折磨人。 其中， 出現牙痛與多種因素有關， 比如說患上了齲齒、牙周炎等牙病， 比如說吃了刺激性的食物， 如辣的、冰凍的。 所以說， 平日里出現牙痛的時候， 如果沒有亂吃東西的話， 則要考慮是牙齒生病了， 需要及時看牙醫。

應對方法：

A、牙痛的時候， 可以用冷毛巾、冰袋冷敷疼痛的部位。 每次敷個十幾分鐘就可以了， 一天敷三四次就可以了。

B、平日里要吃完飯后要刷牙， 尤其睡覺之前務必要刷牙， 以免導致牙齒中殘留大量的食物殘渣， 增加細菌滋生的機會。 同時天冷的時候， 刷牙要記得用溫水， 冷水溫度太低了， 容易刺激牙齦， 誘發牙痛。

C、平日里多用淡鹽水漱口， 可以快速清除口腔中的食物殘留， 還有助殺菌解毒， 從而起到保護牙齒的作用， 避免牙痛出現。

2、落枕疼痛

落枕很多人都有過這樣的經歷， 一旦落枕了整個脖子就容易出現僵硬感， 保持一個姿勢。 只要稍微扭動一下脖子， 就會感到特別疼痛， 所以落枕之后， 往往需要比較長的時間才能恢復正常。 而造成落枕的原因， 和頸部受寒、枕頭高低不合適， 或者說一直保持一個姿勢睡覺有關系。 為了避免落枕， 日常要記得做好保暖措施， 同時選擇合適的枕頭。

應對方法：

A、進行熱敷， 將毛巾放入熱水中， 浸泡幾分鐘后撈起來擰干。 弄干之后將毛巾折成方塊狀，

接著敷在頸部疼痛處。 毛巾不熱了之后， 重新將毛巾放入熱水浸濕， 再擰干敷在患處。 反復熱敷幾次， 能夠軟化頸部僵硬的肌肉， 讓其變得松弛， 從而幫助緩解落枕帶來的疼痛。

B、按摩頸部， 這樣做具有活血化瘀的作效果， 讓僵硬的頸部肌肉變軟，

從而緩解落枕帶來的疼痛感。 比如說單手握住頸部捏一捏， 或者說輕輕敲打頸部肌肉也可以。 想要通過按摩緩解落枕的話， 建議最好是找專業的按摩人員， 緩解落枕的效果會比較好。

C、如果落枕比較嚴重的話， 則建議就醫。 因為醫生會根據患者的病情， 選擇最佳的藥物進行治療。 而且要記住醫生的叮囑， 別亂扭動脖子， 以免加劇疼痛。

除了牙齒疼痛、落枕疼痛之外， 日常生活中還有許多疼痛問題出現， 比她說痛經、腰酸背痛、關節疼痛等， 都是會給人們帶來疼痛感。 為了避免這些疼痛出現， 務必要做好保健工作。 建議多吃鍛煉， 起到強身健體的效果。 同時還要注意飲食， 少吃刺激性的食物等等。