夏天皮膚曬後紅腫發癢怎麼辦？

夏季太陽的紫外線是比較強烈的， 如果夏季出門沒有做好防曬工作， 皮膚如何和太陽接觸的時間比較長， 是很容易導致皮膚出現發腫發癢的現象， 這種情況其實是皮膚患上了日光性皮炎， 是需要好好進行護理的， 夏季出門一定要最好防曬工作， 不然是很容易導致皮膚出現曬傷的， 給人身體健康的影響是很大的。

夏天皮膚曬後紅腫發癢怎麼辦?

第一步、清水洗臉

外出曬太陽後， 發現臉上有小紅疙瘩， 紅腫發癢， 第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化妝品， 避免這些髒東西繼續影響皮膚呼吸。

第二步、冰敷鎮痛

肌膚溫度過高， 會刺激發癢及黑色素的生成， 因此， 要先冰敷鎮痛。 冰敷的方法很多， 根據自己的條件選擇。

1、使用淡鹽水進行冷敷;

2、用冷藏了10分鐘的鎮靜舒緩面膜敷臉;

3、用冰牛奶冰敷。

冰敷的時候要注意不要用冰塊， 太冰對受傷的皮膚來說也是一種刺激。

第三步、蘆薈消腫

如果曬後皮膚有紅腫、刺痛感， 可以用去皮後的新鮮蘆薈敷於患處， 可以幫助快速消炎消腫。 早晚敷一次， 直到紅腫消失即可。

第四步、補水面膜修復

皮膚被曬傷後一周內， 要多進行補水護理。 除了基礎的水、乳液、面霜外， 可以每天敷補水舒緩的面膜， 堅持一周左右， 幫助修復受損的皮膚細胞。

需要我們注意的是， 如果皮膚發燙疼痛， 還出現脫皮、起水泡等問題， 就要趕快去醫院看醫生了， 自己千萬別在家亂弄， 小心受傷肌膚感染。

日光性皮炎， 又稱日曬傷或曬斑， 是一種光敏類皮膚病，

是正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應。 曬太陽後皮膚可能發癢， 除了發癢， 還可能出現紅斑， 水腫等症狀。 本病春末夏初多見， 好發于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者， 其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。 輕者2～3天內痊癒， 嚴重者一周左右才能恢復。 個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。 日曬面積廣者， 可引起全身症狀， 如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等， 甚或心悸、譫妄或休克。

預防措施：經常參加室外鍛煉， 增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬， 外出時注意防護， 如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外，

建議常規應用日光保護因數(SPF)15以上的遮光劑， 有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。