中醫教你消除痘印

長痘的人就算痘痘不長了，還會有一個煩惱——痘印。痘印是痘痘留下來的印記，想讓皮膚還原的樣子痘印是一定要消除的，那麼，我們該怎麼去痘印呢？今天讓中醫為我們介紹去痘印的方法。

一、如何消除痘印

痘印消除，做到五步，一養氣血，二調月經，三暢情志，四敷中藥，五施微針，內外結合。

祛除痘印需做到五點：

1、需氣血不虧，養足氣血方能化瘀消印；

2、需月經正常（女性），祛印要結合月經週期的不同階段養血活血；

3、需情志順暢，情志不舒肝鬱氣滯，痘印難除；

以上三點為內調，可針藥結合；

4、需根據面部膚質調製中藥外敷；

5、需痘印周圍施以微針；

以上兩點為外養。

二、除痘印選穴

有痘有印有方法！驅痘印穴位常常按，合谷，曲池，血海，足三裡！

1、合谷為手陽明大腸經原穴位於手背第2掌骨橈側的中點處;

2、曲池為手陽明大腸經合穴，取穴極度屈肘，肘橫紋橈側端凹陷中;

3、足三裡為足陽明胃經下合穴，取穴繃腿時，脛骨前肌隆起往下量一個食指寬度，旁開脛骨外側邊緣一個中指的寬度為此穴;

4、血海為足太陰脾腧穴，位於髕骨內側端上2寸，股內側肌隆起處;

足三裡配血海，益氣又養血；合谷配曲池，行氣又活血；四穴平時多多點揉，共收理氣、養血、活血之功。此乃調內。輔以面部微針與中藥外敷，此乃治外。面部微針法用於面部皮膚的美容，在皮損外周行圍刺針法，小小針尖斜向皮損的基底部，適當刺激，淺刺皮下，留針輕彈，有促進面部血液迴圈及新陳代謝，收縮毛孔，調節皮脂分泌及消炎祛瘀作用，配合調製中藥面膜外用，多有明顯效果。

三、生活調護及面部護理

除內調外治之外，生活調護及面部護理對預防該病發生發展和復發亦十分重要。

保持面部清潔，經常用溫水、硫磺香皂清洗面部，減少油脂等汙物附著面部，堵塞毛孔，並忌用化妝品。禁食或少食油膩、辛辣、腥發及糖類食品，該類食品易生濕熱， 濕熱循經上蒸，發于面部而成痤瘡；應多食新鮮蔬菜、水果等清淡及易消化的食物，並保持大便通暢。保持心情舒暢，情志不舒、急躁或抑鬱，均易化火助熱，熱毒內盛，上攻面部、侵蝕肌膚易發痤瘡，故應保持心情愉快、樂觀向上，良好的心理狀態，有利於提高機體免疫功能，促進病情的好轉。忌用手擠壓面部痤瘡，以免引起繼發性感染或永久性凹陷性瘢痕。

上面是中醫為大家介紹的消除痘印的方法，痘痘消失了不要忘了去痘印哦。