春季“一紅一白”防過敏

同時， 天氣回暖， 各種微生物大量繁殖。 對于過敏體質的人， 被蚊蟲叮咬后， 皮膚會出現丘疹、風團、紅腫等， 嚴重者可出現全身癥狀，

專家提醒， 大家去花草多的地方活動要穿長衣長褲， 不要穿涼鞋， 防止蚊蟲叮咬以及灌木劃傷導致過敏。 回家后用溫水清洗手、臉、脖子等暴露部位， 有助于減輕過敏情況。 過敏性疾病發作頻繁的患者可到醫院行過敏原檢查， 然后針對過敏原采取相應的預防措施或脫敏治療。

在日常生活中可采取食療方法， 如常吃“一紅一白”， 可以有效預防過敏。 一紅， 即紅棗。 紅棗中所含的環磷酸腺苷， 具有抗過敏的作用。 人們一般每日嚼食干紅棗6枚， 堅持食用1個月， 可有明顯的效果。

一白， 即山藥。 中醫認為， 肺主皮毛， 皮膚的異常表現一般都與肺有關。 所以， 中醫防過敏， 需從治肺入手， 而山藥性平， 味甘， 具有補肺益氣養陰的功效， 補肺即是補皮毛。 藥理研究發現， 山藥中含有薯蕷皂苷、膽堿、植酸維生素等多種有效成分， 具有脫敏作用。 過敏體質的人可選用鮮山藥50克， 熬湯、煮粥食用， 每日一次， 也可選用炒山藥(中藥店有售)150克， 研成細粉吞服， 每日2次， 每次3～5克即可。