如何快速減雙下巴 教你兩組瘦臉按摩動作

一、打擊雙下巴緊致操

低頭族造成的雙下巴就像假性近視， 若是及早保養就可以復原， 借助打擊雙下巴緊致操能夠將雙下巴導回正軌。

step1：V形手刀從下巴推至耳下

從下巴頂點開始， 沿臉部輪廓推到耳下腮幫邊緣， 反復重複10次。

step2：用手背將贅肉往上推

用雙手手背輪流將下巴往上推擠， 反復重複30次。

step3：將下巴贅肉夾起往臉側推

用食指和中指將下巴贅肉夾起， 往臉頰兩側進行移動， 左右各做3次。

二、臉頰拉提操

地心引力再加上常低頭會讓膠原蛋白流失產生木偶線、嘴邊肉， 不僅需要擦膠原蛋白再生的抗老精華， 還需借助臉頰拉提操進行臉部塑型。

step1：雙頰大範圍畫圓拉提

取適量的精華液在掌心， 以手心溫熱精華液後用四指將雙頰提起， 以畫大圓圈按摩的方式， 來回重複6次。

step2：笑肌下方拉提至太陽穴

四指併攏從笑肌下方將臉提起， 從下巴輕揉推至太陽穴重複5-6次。

step3：手呈杯形托起蘋果肌

手掌微凹成杯狀， 由下往上45度角托提蘋果肌， 來回重複6次。