錯吃三種食物會衰老

人們對於飲食的要求越來越高了， 凡是沒有營養的食物已經無人問津了。 很多女性都希望自己能夠年輕一些， 因此一些能夠抵抗衰老的食物也成為了主流。 往往女性都在關注怎麼抵抗衰老， 恰恰忽視了是什麼原因導致的衰老。 導致女性衰老的原因有很多， 飲食當然也包括在內， 如果一些食物錯吃的話， 很容易讓女人看起來比同齡人老很多。 那麼， 這些食物都有什麼呢？

1、加工的肉類食品

這類食物含有一定量的亞硝酸鹽， 故可能有導致癌症的潛在風險。 此外， 由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等， 造成人體肝臟負擔加重。 還有， 火腿等製品大多為高鈉食品， 大量進食可導致鹽分攝入過高， 造成血壓波動及腎功能損害。

2、油炸食品

此類食品熱量高， 含有較高的油脂和氧化物質， 經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。

3、水垢

茶具或水具用久以後會產生水垢， 如不及時清除乾淨， 經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、迴圈等系統的病變而引起衰老， 這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。

在二三十年前， 人們之間禮尚往來往往都送罐頭， 不論是水果罐頭還是肉類的罐頭， 直到如今也是人們特別喜歡的食物。 尤其是水果罐頭， 是很多女性都特別愛吃的食物， 殊不知這些罐頭類的食物也是導致女性衰老的原因之一。 因為水果或者是肉一旦被做成罐頭， 裡面的營養就會被破壞，