嬰兒睡覺多汗的原因

出汗人類正常散發體內多餘熱量， 促進新陳代謝， 排出體內產生的廢物的途徑之一。 但一般來說， 人在睡覺的時候正常情況下是不會出汗的， 但有的家長可能會發覺， 在保暖措施合適的情況下， 自己家的嬰兒睡覺時常常流很多的汗， 有時甚至能打濕衣服， 這又是為什麼呢？

小兒的汗腺和神經系統發育未成熟， 交感神經興奮性增高， 而且同時又處於生長發育期， 機體的新陳代謝十分旺盛， 皮膚微血管分佈多， 含水量大， 常出現多汗和夜間盜汗活潑好動的孩子， 白天運動量大， 產生的熱量多， 機體未能將多餘的熱量散發出去， 晚間體溫可達38攝氏度左右。 入睡後通過出汗散發多餘熱量， 以保持正常體溫。 如果天氣悶熱， 臥室通風不良， 孩子就更容易出汗。 這種出汗稱為“生理性出汗”， 即孩子食欲及精神良好， 身體健康， 發育正常， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。

生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。 對於生理性出汗， 不必過於擔心。 要注意適當減少孩子白天尤其是臨睡前的活動量， 不要給他們吃大量的熱性食物和熱飲料， 被褥隨季節增減， 不能給孩子蓋太厚的被子。 此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

對於嬰兒睡覺多汗父母不必太過擔心， 因為只有少數孩子睡覺出汗是由於疾病導致的， 如果孩子有睡眠不安、煩躁、驚跳等症狀的話， 父母就應該考慮孩子是否患有諸如佝僂病等疾病， 遇到這種情況， 父母就應該帶孩子看醫生以確診。