女性抗衰老 番茄紅素作用功不可沒
番茄是人們日常生活中不可缺少的美味佳品, 它不僅可以起到防曬美白的作用, 而且番茄營養豐富, 是一種抗衰老食品, 常吃可以延緩衰老;這也是眾多美女喜歡番茄的原因。 番茄的抗癌效果很好, 對於女性高發的乳腺癌有很好的預防效果。
近年來越來越多的醫學研究指出, 番茄對促進人體健康的 確有非常好的功效。 番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!最讓人們關心的是其預防乳腺癌的作用。 番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質。 其中的番茄紅素 是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素, 其抗氧化作用是維生素E的100倍, 能保護細胞免遭氧化劑侵蝕, 可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。
這些都是有科學依據的。 科學家預言如番茄紅素之類的抗氧化劑在未來可將人的壽命延長30%—50%。 歐美國家對番茄紅素的研究一直在持續推進,
乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤, 全世界每年約有120萬婦女發生乳腺癌, 有50萬婦女死于乳腺癌。 番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!實驗表 明,
番茄不但對女性有著很大的益處, 可有效的預防乳腺癌, 同時, 番茄也是捍衛男性健康的最佳武器。 現代社會競爭日趨激烈, 男人的工作壓力越來越大。 再加上缺乏運動, 前列腺 疾病成為了男性高發病。 因此, 男性也不妨多食用番茄。 番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!但是不是生吃效果更好, 專家介紹:生食番茄, 番茄紅素的吸收率極低, 熟食則好一些。 因為加熱烹飪後番茄中的番茄 紅素更易於被人體吸收。
番茄預防乳腺癌抗衰老兩重功效!以上主要介紹的是番茄的預防乳腺癌的神奇功效。
不過, 番茄最好熟吃。 這樣其中的番茄紅素才能充分釋放, 被人體吸收。 另外, 最好不要空腹吃, 否則會引起胃酸變化, 造成胃部不適。
春天吃番茄有哪些好處?以上做了簡單介紹, 還有一點需要注意的是, 未成熟的青色番茄含有較多的氯, 食用過多可能會造成身體不適, 如頭痛、頭暈等, 所以最好食用成熟的紅番茄。 這樣的效果更好!