健康食譜

三道麟魚的做法

在生活中很多人都喜歡吃三道鱗魚, 因為相對於其他魚來說三道鱗魚的魚肉口感要更好一點, 而且三道鱗魚清洗起來也比較方便, 在製作的過程中, 加入調料的時候一定要掌握好用量, 可以在做魚之前先過油軋製一下, 然後蒸好之後澆汁, 下面給大家介紹三道鱗魚的做法。

食材:三道鱗一條, 生抽適量, 料酒適量, 醋適量, 植物油適量, 糖適量

步驟:

1.三道鱗魚去內臟, 去魚鰓, 去鱗, 洗乾淨

2.蔥切片, 薑切片, 蒜切片

3.鍋燒熱, 放入適量植物油, 油熱, 放入魚, 把兩面煎至金黃

4.放入花椒八角爆香

5.放入蔥薑蒜爆香

6.放入適量料酒

7.放入適量醋

8.放入適量生抽

9.放入適量糖

10.燒開幾分鐘, 然後把魚翻面, 再燒幾分鐘, 以便入味

11.放入適量溫水, 沒過三道鱗, 加入少量鹽, 大火燒開

12.把水份耗去, 湯汁粘稠

13.小火收汁關火

14.盛盤

紅燒三道鱗鯉魚做法一

原料:1斤左右的三道鱗1條, 大蒜半頭拍碎, 1碗開水, 薑絲、蔥段、大料、香蔥末各適量。

調料:啤酒半罐, 鹽、植物油、紅燒醬油、料酒、醬油各適量。

準備:取少許醬油和適量料酒調勻, 均勻塗抹在魚身內外, 醃10分鐘以上。

做法步驟:

1、起炒鍋把植物油燒熱, 放蔥段、大料和蒜瓣小火炒香。

2、放醃好的魚入鍋, 再放紅燒醬油、啤酒和開水, 燒開後小火燉30分鐘再放鹽, 收汁出鍋。

小經驗:做紅燒魚的時候, 最後撒一把青蒜葉香味會立即出來。