吃增肌粉不鍛煉會怎樣
在健身鍛煉過程當中吃增肌粉才會有效， 如果只吃增肌粉不鍛煉， 那麼達不到任何的作用， 因為增肌粉只有配合運動鍛煉才能夠達到增長肌肉的作用， 是運動健身當中比較好的一種物質， 營養非常的全面， 脂肪含量非常的低， 能夠促進肌肉的增長， 有些人想通過只吃增肌粉不鍛煉達到增肌的作用， 這是完全做不到的。
吃增肌粉不鍛煉會怎樣
吃增肌粉不鍛煉達不到任何效果， 增肌粉是要配合鍛煉一起食用的， 沒有運動的話， 不會長肌肉， 反而可以會長胖
增肌粉是增肌補充中的良藥。 碳水化合物與蛋白質的比例是二比一， 能給日常所需的能量給予補充， 而且營養成分全面， 脂肪含量很低， 可以充分補充肌肉必需的蛋白質與碳水化合物， 可以再短期內增加自身體重與肌肉圍度有比較好的效果。
什麼是增肌粉
增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果完美結合的產物。 增肌粉是男性鍛煉身體後補充能量增肌的解藥， 不管男女都合適食用。
是一種高熱量運動營養補劑， 含量都是科學的， 幫助瘦小者快速增肌的目的。 增肌粉中含有蛋白質、碳、脂肪等重要的能增加肌肉積量的有關營養素。
增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。 對於渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說， 這是一種優秀的蛋白質營養補充劑， 而且男女性皆宜。 補充超能肌肉動力因數後會給機體帶來一系列的益處。
肌肉=能量+蛋白質+促合成營養素。
從前面的公式可以看出蛋白質是肌肉合成的過程中非常重要的物質。 蛋白質是組成人體的必要物質， 其由20種氨基酸組成， 不同的氨基酸組合成為身體的需要的不同物質， 比如肌紅蛋白， 血紅蛋白， 球蛋白等等。 而這20種氨基酸中有8種（嬰兒的是9種）是人體不能自行合成的， 只能通過食物獲取， 我們稱之為必需氨基酸。
如果一種食物裡面同時含有這8種氨基酸， 我們稱之為完全蛋白質， 反之不同時包含這8種氨基酸的就稱為不完全蛋白質。 在實際生活中， 動物食品中的蛋白質都是完全蛋白質（很容易理解，
