網傳芙蓉姐姐自殺？別拿生命當說笑
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時事熱點聚焦
9月19日， 微博認證用戶“@觀古軒”突然貼出一張醫院急救照片， 並附文“芙蓉姐姐就這麼走了，
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預防自殺 世界的選題
自殺是當今人類面臨的一個重大課題。 世衛組織心理衛生問題專家弗萊施曼博士介紹：目前全球每年約有100萬人死於自殺， 也就是說每天大約有3000人自殺。 想想交通事故給世界帶來多大的痛苦， 而自殺死亡比交通死亡還要高出一倍。 國際預防自殺協會主席布萊恩·米沙拉日前告誡世人：雖然戰爭、恐怖主義及謀殺造成的死亡事件常常佔據報紙頭條，
但是， 在我國見不到比較權威的報導， 也沒有見到官方的數字。 最近媒體廣泛引用北京市衛生局副局長鄧小虹在9月3日的“透露”， 說我國每年有225萬人自殺， 其中25萬人自殺死亡， 自殺已成為我國15歲到34歲青壯年人群的首位死因。 筆者比對了一下， 這跟去年的有關說法一模一樣。 去年的報導在這一段文字前有一個帽子：“2000年以來”。 而2000年以來的時空已經很遼闊了， 這麼引用自殺者的數字， 說明這些“不打算自殺的人們”也太大而劃之了吧。
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高層白領 職業壓力過大
自殺者都有較強的自我攻擊力， 一般都是來自日常的生活壓力。 與農村不同， 城市的社會環境更為複雜， 人們承受的人際壓力更大， 因此呈現出來的城市人群自殺特點也不同。 越處於城市極端位置的人群更容易陷入自殺的行為中。
高層白領承受的壓力很大。 在中國的城市， 因為競爭激烈， 越高層的白領所承受的職業壓力越大，
城市最底層的貧困人群， 也是城市自殺的高危人群之一。 城市底層人們因為經濟貧困， 生活壓力過重， 再加上城市的社會環境複雜， 他們往往承受著難以想像的生活壓力， 這也容易引發他們選擇自殺這種極端的逃避方式。
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中度以上抑鬱者不治療易自殺
迫於生活工作的壓力， 許多人在生活中都曾有過不想活了的想法， 只不過大部分人過後都將其拋之腦後， 但仍有相當一部分人卻付諸了行動。 那麼， 偶爾有自殺的想法是一種心理隱患嗎?為什麼有些人會真的跑去自殺?
專家提醒， 偶發性的情緒低落， 甚至冒出自殺想法， 是人們在遭遇負面事件時的正常情感反應， 無需擔心， 但如果這種情緒持續超過兩周， 就意味著進入抑鬱狀態了， 如果持續超過兩個月， 那麼基本可以診斷有抑鬱障礙， 應該及時到專科醫院需求治療。
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焦慮抑鬱自殺率最高
這幾年我國的自殺率提升很快，跟焦慮抑鬱的發病率越來越高有很大關係，許多人直到自殺身亡，仍然不知道自己其實有心理疾病。一些已經確診患有抑鬱症的病人，如果得不到家人的心理支持，自殺的可能性也非常高。
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凡是長期反復出現自殺想法的人，大部分可能已經患有中度以上抑鬱症，不治療的話，他們可能會嘗試反復多次自殺。但其實抑鬱症並沒有大家想像得那麼可怕，如果在剛發病時，也就是急性期就進行治療，一般吃藥2-3個月即可好轉，但如果患者拖延就診，使病情轉入慢性期，則至少要吃藥2-3年才能恢復，並且還容易復發，這對患者本人和家人都將是“不可承受之重”。
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身邊有自殺的朋友請這樣幫助他
1.詢問原因:如果你的朋友跟你聊有關自殺的話題或者有其他的表現，不要只是等著看看他自己會不會好轉。要試著跟他談一談。大多數想自殺的人都願意跟那些關心他們的人談一談。有些人不願意問到別人是不是有想過要自殺或是傷害自己。這是因為他們害怕如果這麼問了就會把自殺的想法植入那個人的腦中。這是個錯誤的想法。一定要問，詢問不會帶來壞處。
和想自殺的人進行談話有很多種好處。首先，你可以幫這個人獲得幫助。第二，交談可以讓那個人覺得不那麼孤獨，覺得他被關心和理解了，這可是和導致自殺念頭完全相反的感覺。第三，交談可以提供一個機會來尋找更好的解決方案。
如何問朋友說有沒有想過自殺可能有點難。有時候有技巧的詢問可以讓你的朋友知道你發文問的原因。比如說，你可以說“我發現你最近總說想死，你有沒有真的想自殺啊?”
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2.聆聽傾述：聆聽朋友的傾述，不要批判他，讓他安心告訴他你會一直在他身邊，告訴他你關心在乎他。如果你覺得你朋友狀態真的很不好的話，請離他近一點，不要讓他一個人。
3.尋找幫助：就算你發誓說不告訴別人，覺得如果你告訴別人就是背叛了你的朋友，但是你還是要去尋找幫助。儘快跟一個你信得過的大人說。有必要的話你還可以打911或心理幫助熱線。最重要的事就是要告訴一個可靠的成年人。有他人的幫助總是更為安全一些。
編輯點評：在這個世界上，沒有人生來就不熱愛生命，因為生命既是幸福的前提，也是創造幸福的源泉;世界上沒有一個人不恐懼死亡，因為生命對於人只有一次。其實凡事有希望，各位一定要珍惜生命。同時也要關愛身邊的朋友。因為，每一條生命都是來之不易的。千萬不要把生命當兒戲。 (圖片來源：CFP)
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焦慮抑鬱自殺率最高
這幾年我國的自殺率提升很快，跟焦慮抑鬱的發病率越來越高有很大關係，許多人直到自殺身亡，仍然不知道自己其實有心理疾病。一些已經確診患有抑鬱症的病人，如果得不到家人的心理支持，自殺的可能性也非常高。
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凡是長期反復出現自殺想法的人，大部分可能已經患有中度以上抑鬱症，不治療的話，他們可能會嘗試反復多次自殺。但其實抑鬱症並沒有大家想像得那麼可怕，如果在剛發病時，也就是急性期就進行治療，一般吃藥2-3個月即可好轉，但如果患者拖延就診，使病情轉入慢性期，則至少要吃藥2-3年才能恢復，並且還容易復發，這對患者本人和家人都將是“不可承受之重”。
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身邊有自殺的朋友請這樣幫助他
1.詢問原因:如果你的朋友跟你聊有關自殺的話題或者有其他的表現，不要只是等著看看他自己會不會好轉。要試著跟他談一談。大多數想自殺的人都願意跟那些關心他們的人談一談。有些人不願意問到別人是不是有想過要自殺或是傷害自己。這是因為他們害怕如果這麼問了就會把自殺的想法植入那個人的腦中。這是個錯誤的想法。一定要問，詢問不會帶來壞處。
和想自殺的人進行談話有很多種好處。首先，你可以幫這個人獲得幫助。第二，交談可以讓那個人覺得不那麼孤獨，覺得他被關心和理解了，這可是和導致自殺念頭完全相反的感覺。第三，交談可以提供一個機會來尋找更好的解決方案。
如何問朋友說有沒有想過自殺可能有點難。有時候有技巧的詢問可以讓你的朋友知道你發文問的原因。比如說，你可以說“我發現你最近總說想死，你有沒有真的想自殺啊?”
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2.聆聽傾述：聆聽朋友的傾述，不要批判他，讓他安心告訴他你會一直在他身邊，告訴他你關心在乎他。如果你覺得你朋友狀態真的很不好的話，請離他近一點，不要讓他一個人。
3.尋找幫助：就算你發誓說不告訴別人，覺得如果你告訴別人就是背叛了你的朋友，但是你還是要去尋找幫助。儘快跟一個你信得過的大人說。有必要的話你還可以打911或心理幫助熱線。最重要的事就是要告訴一個可靠的成年人。有他人的幫助總是更為安全一些。
編輯點評：在這個世界上，沒有人生來就不熱愛生命，因為生命既是幸福的前提，也是創造幸福的源泉;世界上沒有一個人不恐懼死亡，因為生命對於人只有一次。其實凡事有希望，各位一定要珍惜生命。同時也要關愛身邊的朋友。因為，每一條生命都是來之不易的。千萬不要把生命當兒戲。 (圖片來源：CFP)
