一天不洗 頭髮就油膩膩的怎麼辦？
夏天到了， 很多人洗頭之後頭髮依舊會出油， 即便每天洗頭也還是不能擺脫油膩的頭髮。 每天都頂著油膩的頭髮實在影響個人形象。 那麼， 為什麼人們常洗頭還是會出現出油的情況， 什麼方法才能改變這種狀態呢？
人們的頭髮總愛出油跟人們的生活習慣有著密不可分的關係。 以下幾種情況可能導致或者加重你頭髮出油的情況。
首先， 吃的油膩、辛辣， 生活習慣不規律容易導致頭髮出油。 皮膚科醫生表示， 現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物， 吃得油膩、辛辣， 這會刺激皮脂腺的分泌。 而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，
其次， 頭髮洗太勤也不行。 不管頭髮乾淨不乾淨， 晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。 然而， 洗頭次數太頻繁一樣出油。 這是因為脂是根據資訊回饋來分泌的， 頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後， 皮脂會收到“缺油了”的資訊， 然後進一步分泌油脂， 這就會導致分泌越來越多， 頭髮越來越油。
再次， 過度使用化學美髮用品或者洗髮水中含有矽油都容易導致頭髮出油。 使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前， 如果您的秀髮已經過油， 長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸， 反而會使得你的頭皮更油膩。 同時， 我們隨便在超市里拿瓶洗髮水看成分表，
如何解決頭髮出油的問題呢？
1. 洗頭方法要注意
對於頭髮愛出油的情況， 平時應該多加進行頭髮的清洗的工作， 洗頭髮的時候， 注意選擇溫和的洗髮水， 小心的清理頭髮根部， 這樣能夠減輕頭髮出油的情況。
2. 護髮素不塗頭髮根部
如果你是油性發質， 就需要使用控油型的護髮素， 並且不要塗在發根處。
3. 多更換洗發水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，
4. 注意日常飲食調節
很多人的頭髮愛出油， 一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的， 喜歡吃一些油膩、辛辣的食物， 從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪， 才會導致頭髮出油的情況， 所以說日常的飲食是必須要調節下的， 多吃一些清淡的食物。
5. 調節生活習慣
頭髮愛出油除了與天生的體質有關外， 同時還與後天的生活習慣息息相關的， 比如說長期不愛運動， 喝酒吸煙、過度疲勞， 長期熬夜等等情況， 也會導致頭髮愛出油的， 所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。 平時注意保持充足的睡眠習慣， 多多進行一些戶外的運動。
6. 進行頭部按摩
日常空閒的時候，
最後， 祝大家“油膩去無蹤， 秀髮更出眾”， 度過一個清爽夏日！
