桃花最駐顏 4款桃花食譜吃出如花般美顏

（原標題：桃花最駐顏 4款桃花食譜吃出如花般美顏）

姹紫嫣紅的桃花， 不僅可供觀賞， 而且也是一味良藥。 桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，

味苦性平， 無毒， 治病療疾， 內外鹹宜。 桃花又是美容佳品。 下面我們就來看看桃花的美容食療有哪些。

桃花粥

材料：桃花5朵， 粳米100克， 蜂蜜適量。

做法：將桃花摘洗乾淨， 曬乾研末。 粳米淘洗乾淨。 取鍋放入清水、粳米， 煮至粥將成時， 加入桃花末， 蜂蜜， 再略煮既成。

功效：色豔粥香， 具有通便利水， 活血美容功效。

鳳梨桃花蝦

材料：桃花10朵， 大蝦300克， 鳳梨150克， 洋蔥75克， 番茄醬50克， 黃酒25克， 白糖5克， 精鹽3克， 鮮湯50克， 精製植物油75克。

做法：鮮桃花瓣洗淨， 控幹。 大蝦洗淨後切成小段。 油鍋燒熱， 下洋蔥丁稍炒， 再下蝦段炒變色， 再加入番茄醬炒勻， 加入鮮湯， 燒至微開， 加入鳳梨塊， 精鹽、白糖、黃酒、調好口味， 燒入味， 撒上鮮桃花瓣片。

功效：酒味鬱濃， 花香怡人， 具有生津滋陰， 美容潤膚功效。

桃花羊肉

材料：桃花20朵， 羊肉750克， 土豆150克， 胡蘿蔔、番茄醬各100克， 大蒜25克， 黃酒50克， 幹辣椒1個， 精製植物油75克， 精鹽7.5克， 鮮湯150克， 蔥段、生薑片、胡椒粉適量。

做法：鮮桃花取瓣洗淨。 油熱， 下蔥段、生薑煸香， 再下羊肉塊煸炒， 加入鮮湯、黃酒、幹辣椒、精鹽、用小火燜至半熟， 加入土豆塊、胡蘿蔔塊、大蒜瓣， 燉熟後再放入番茄醬並調好口味， 稍燜片刻， 撒勻鮮桃花瓣， 拌勻。

功效：花香濃郁， 羊肉鮮美， 具有補腎溫陽， 美容潤膚的功效。

桃花桂魚蛋羹

材料：桃花20朵， 桂魚肉200克， 雞蛋4只， 豌豆苗、蔥花、生薑絲、鮮湯、胡椒粉、醋、黃酒、麻油適量。

做法：花瓣洗淨， 桂魚肉洗淨切薄片， 加精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥花、生薑絲拌勻， 浸漬入味。

雞蛋打入碗內， 攪拌均勻， 兌入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、調好味。 將浸漬好的魚片整齊排放在蛋液的平面上， 放入蒸籠， 先用旺火後轉小火蒸6分鐘， 揭開蒸籠放一下氣， 再將籠蓋蓋好蒸10分鐘後左右， 熟後取出。 炒鍋上火， 下少許鮮湯、精鹽、胡椒粉， 燒沸後撇去浮沫， 下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油， 盛入蒸好的蛋羹碗內。

功效：桃花芳香， 魚肉鮮美， 具有補氣養血， 健脾養胃， 駐顏美容功效。

相關新聞 日本多地現“火彩虹” 勝景奇觀宛如童話2014-05-05 16:01