吃阿膠糕下奶嗎

奶水不管是對於哺乳期的女性還是產後的女性來說都是非常重要的， 很多哺乳期的女性經常會面臨奶水不足的現象， 奶水不足的時候， 大家是可以多吃一些下奶的食物或者是一些阿膠糕之類的補品， 這些不僅對身體健康有好處， 對於下奶也是很有幫助的， 哺乳期的女性吃阿膠究竟下奶嗎?

吃阿膠糕下奶嗎?

在哺乳期的時候吃阿膠糕是有利於下奶的， 在產後吃阿膠糕對於女性以及寶寶都是有很多好處的， 在產後女性的身體是非常虛弱的， 適當的吃些阿膠糕是有利於身體恢復的， 並且對於腹部以及肌肉鬆馳也是非常有利的， 對於奶水的品質也是有所提高的， 並且對於寶寶的身體健康是非常有益的， 所以說在哺乳期的時候可以適當的吃些阿膠糕。

在哺乳期的時候吃阿膠糕一定要注意控制好食用量， 不可以吃太多的阿膠糕，

以免因為吃太多而引起上火的症狀， 如果母乳上火的話， 寶寶通過吸吮母乳而影響了寶寶的身體健康， 並且還有可能會引起脾胃虛弱的情況， 對於消化系統也會有一定的阻礙作用， 所以說對於阿膠糕一定要控制好食用量， 同時要注意在產後身體雖然是非常虛弱的， 但是也不要過量的大補， 適當的滋補有利於身體的恢復， 但是過多大補的話會引起肥胖， 大補的奶水也會引起寶寶肥胖的， 寶寶的消化能力差的話就會出現腹瀉的症狀了。

在哺乳期的時候吃阿膠糕是可以起到下奶作用的， 但是也是正確的食用才能起到理想的效果， 在吃阿膠糕的時候一定要注意控制好食用量， 不可以吃太多， 不然就會因此引起上火的症狀， 寶寶吸吮母乳後而影響到了寶寶的健康成長。

哺乳期吃阿膠糕時間要恰當

哺乳期能吃阿膠糕， 但是還正在月子期(尤其是惡露沒有排盡的時候)的媽媽最好不要吃， 因為如果體內的惡露沒有排盡就服用阿膠糕則會阻礙惡露的排出，

對身體是很不利的， 而在排盡後的哺乳期吃對產後恢復和母乳的品質都有很大的提高。

惡露：即產後隨子宮排出的血液、血塊和一些壞死的蛻膜組織等等。 此排泄物有少許的血腥味， 一般持續時間短則兩周， 長則六周， 大多數為三周， 總排量在500～1000ml。

而在惡露排出的這段關鍵期內， 產婦是不宜大補的， 飲食應在清淡、稀軟的原則上盡可能多樣化， 少吃桂圓、人參、阿膠等補益性食品， 因為產後大補容易導致血管擴張、血壓上升等， 還會加劇出血、延長子宮恢復期。