風寒感冒，吃這物效果堪比吃藥！

當外面降溫的時候， 很多人身體受寒便容易引起風寒感冒， 流鼻涕、頭痛讓人難以忍受， 特別是上班族， 患了風寒感冒基本上就失去了工作能力， 只能請假在家休養。 那麼， 治療風寒感冒吃哪些食物最好呢?

紅糖姜水

可以自己取生薑切絲， 用熱水燒開， 加入適量紅糖。 也可以在超市或者網店購買紅糖薑， 直接取適量融入熱水中即可飲用。

白蘿蔔煮湯

風寒感冒容易影響食欲， 食欲不振對感冒的抵抗力就差了， 而白蘿蔔含有很多酶類， 有助於消化。 白蘿蔔煮湯也有此功效。

蔥白

蔥白能殺滅病菌， 有效提高機體抵抗力，

枸杞

體質虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群， 尤其是春夏或者秋冬換季時。 枸杞的功效是：堅筋骨， 耐寒暑。 所以此類人群建議常吃枸杞。 感冒時也可以吃。

紅棗

紅棗的功效是：補血益氣， 風寒感冒了， 可以多吃紅棗， 也可以喝紅棗枸杞茶。 但是注意紅棗與海鮮相克， 不要同時食用。