吃了東西胃就痛怎麼辦呢
相信一到週末， 很多白領人士都會感到放鬆， 因為他們終於能夠好好休息一下。 可隨著現代社會人們的經濟壓力不斷增大， 很多白領人士即使到了週末也只能堅持加班， 而他們為了節約出更多的工作時間， 在飲食方面也會顯得敷衍了事。 因此吃了東西胃就痛怎麼辦呢?帶著大家所提出的這個問題， 接下來的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。
★保暖護養。 秋涼之後， 晝夜溫差變化大， 患有慢性胃炎的人， 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被褥， 以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。 胃病患者要注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 更忌暴飲暴食，
★平心靜養。 專家認為， 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 同時， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。 腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
以上幾段文字內容就為我們詳細地解答了吃了東西胃就痛的疑問， 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們， 心中對此疑問， 也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。
