薯條=吸煙 孕媽常吃有損胎寶寶健康

很多女性朋友都喜歡吃炸薯條， 即使在孕期也停不下來。 那究竟懷孕后能不能吃薯條呢?據相關研究表明， 孕期吃薯條和吸煙的危害一樣大， 同樣都不利于胎寶寶的健康發育。

孕期吃薯條=吸煙

據美國《環境健康展望》消息， 最新的研究表明， 孕期食用炸薯條， 會增加寶寶出生時體重偏輕的可能性。

根據研究結果， 造成這種影響的罪魁禍首是一種叫做丙烯酰胺的化學物質。 它在炸薯條中含量極高， 從而導致吃炸薯條對胎兒的健康危害等同于吸煙。 另外烤面包中丙烯酰胺的含量也相當高。

一般情況下， 碳水化合物較為豐富的食物， 經油炸、烘焙或燒烤處理后就會產生大量的丙烯酰胺。 而且烹調的時間越長， 溫度越高， 有害物質的量也就越多。

準媽媽常吃薯條 寶寶體重輕頭圍小

西班牙環境流行病學研究中心， 聯合瑞典斯德哥爾摩大學， 以及歐洲20余所研究所的學者，

針對孕期飲食習慣， 選取了來自丹麥、英國、希臘、挪威和西班牙等國的1000多名孕婦和新生兒進行調查， 結果發現：如果攝入較多的丙烯酰胺， 嬰兒的體重比正常新生兒輕132克， 頭圍也要小0.33厘米。

準媽媽從薯條、油炸食物中攝入的丙烯酰胺可以通過胎盤進入胎寶寶的體內，

從而影響胎兒的健康， 從而致使新生兒出生時體重偏輕， 而且容易增加寶寶今后患心血管疾病、糖尿病的風險， 頭圍偏小則不利于寶寶腦細胞的發育。

影響胎寶寶體重的不良孕期飲食習慣

為了確保新生兒出生時達到標準的體重， 準媽媽應保持良好的飲食習慣。 有的孕婦為了保持完美身材而可以節食， 控制肉類的飲食量， 結果導致胎寶寶發育不良。 有的孕婦則害怕胎兒過大不易生產， 或是擔心飯后惡心、孕吐等不適癥狀， 于是減少食量， 嚴重的引發妊娠貧血、營養不良。

以上的不良習慣， 不僅使準媽媽常常出現心悸、疲倦無力、頭暈等情況， 還造成胎寶寶處于慢性缺氧的環境中， 進而損害胎兒大腦的正常發育。 如果新生兒體重過低， 不僅體質差、反應慢， 而且智力也較低。 所以， 為了寶寶的健康， 準媽媽請及時糾正不良的飲食習慣， 以免日后追悔莫及。