生活中可能出現的一些常識誤區

每個人在自己的生活之中都會養成一些小的習慣， 這樣的一些習慣不僅僅和個人的經歷有關， 同時還和個人的愛好有關。 有的人養成的一些好的習慣會讓大家的生活品質得到一定的提高， 但是一些壞的習慣則會影響大家的生活品質， 甚至會影響大家的身體健康。 所以說大家一定要避免一些壞習慣的養成， 同時還一定要注重一些常識的誤區。

牙膏蘸水效果好

大多數人在刷牙時， 會習慣性地先把牙刷在水裡蘸濕後再擠牙膏， 這種做法是不對的。 其實刷牙之前不宜將牙刷蘸濕， 因為那樣會很容易起泡沫， 讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。 牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒， 而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長， 則刷得越乾淨。

大米變黃後仍可以吃

買回來的大米有時會出現顏色變黃的情況。 這是因為大米的水分含量較高，

在儲存過程中被桔青黴等黴菌污染， 黴菌大量繁殖並產生毒性代謝產物， 引起大米變黃， 這種大米被稱為黃變米。 黃變米帶有多種毒素， 可引起肝臟病變， 有些還能引起腎臟和神經損害， 具有強烈的致癌作用， 所以是不能吃的。 不過， 稻穀收割後受潮引起的稻穀發黃並不在此列。 那種黃粒米一般是不帶毒的， 只是營養價值有損失。

傷濕膏可治消化不良

傷濕止痛膏是家庭常用的一種外用膏藥， 但很少有人知道它還能治療消化不良。 取一小塊傷濕止痛膏， 貼於肚臍上， 半天換一次；也可將傷濕止痛膏貼在小腿的足三裡穴（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）上， 也能收到良好的緩解消化不良的效果。

焯菜時加鹽減少營養流失

蔬菜在焯燙的過程中， 維生素C、B族維生素等水溶性營養成分會流失到鍋裡。 但如果在沸水中加入1%的食鹽， 使之成為接近生理鹽水的溶液， 蔬菜就處在細胞內外濃度相對平衡的環境中， 其可溶性成分擴散到水中的速度就會減慢。

很多人的確認為牙膏蘸了水之後起的泡泡會更多， 那麼這樣達到的效果會更好。 其實這樣的一個認識是錯誤的， 因為這樣會影響牙膏的功效， 並不是泡泡越多越好。 同時還有一點就是， 很多人為了節約， 所以說當大米發黃之後還在進行食用， 其實大米發黃之後會產生很多的毒素， 甚至會引起肝臟病變， 因此建議大家儘量的少吃一些發黃的大米。