健康生活

4大麻煩危害你的心靈之窗

最熊貓眼睛

眼睛說話:有黑眼圈

健康解密:腎功能不太好喲?

儘管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多, 但就全身器官來說, 通常腎功能不太好的人, 最容易出現眼部的水腫問題。 首先, 中醫認為腎主水, 是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用, 如果它出了問題, 水腫會在全身的各個部位發生, 眼部尤甚。

最黑暗眼睛

眼睛說話:有夜盲症

健康解密:緊急補充維生素A

是否當黃昏悄悄降臨的時候, 你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了, 這就是夜盲症。 它是由於體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。

治療的方法也很簡便。 吃富含維生素A的食物:胡蘿蔔、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等;吃維生素A補品:魚肝油。

最乾涸眼睛

眼睛說話:眼睛乾燥

健康解密:你老盯著電腦看……

眼睛乾燥和長時間的注視, 眨眼的次數減少有關。 眨眼是一種保護性的神經反射作用, 使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面, 以保持其潤濕。 正常人眨眼為10~20次/每分鐘, 而由於我們忘我地在電腦面前癡情的工作, 喝水顧不上不說, 眨眼也顧不上了, 乾燥就到了眼睛!

最緊張眼睛

眼睛說話:眼瞼抽動

健康解密:天那, 你的壓力太大了!

當我們的身體或心情感受壓力、或者太疲勞的時候, 我們的神經會隨之緊張以至於不能自主放鬆, 在眼睛上的表現是:一直眨眼,

眼瞼抽動, 視力一陣陣模糊, 畏光等。 所以有的時候出現眼皮跳, 不管是左眼皮跳, 還是右眼皮跳, 其實都是我們太緊張、太疲勞的表現。