幾天洗一次頭發最健康 頭發護理小貼士

導讀：很多人對究竟幾天洗一次頭發這個問題糾結著， 有的說要保持頭皮干凈， 要每天都洗， 有的說頭發經常洗會影響發質。 那么， 幾天洗一次頭發最健康呢?四季養生網小編來告訴大家。

中醫建議：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人， 要盡量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗后擦干頭發， 或者用電吹風吹干， 確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發， 還有可能對頭發造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜， 反而對頭發的健康不利。

導讀：究竟幾天洗一次頭發次啊是最健康， 中醫和西醫各有各說法， 大家可根據自己情況選擇。

西醫建議：

1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素。

頭發護理小貼士：

特殊情況

有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素。

洗頭前的準備工作

將糾結的頭發梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓發絲順暢、增進血液循環， 執行清潔工作才能事半功倍!

洗發就如同護膚一般， 必須從基本的清潔工作做起， 完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質， 后續的滋養動作才能有效吸收。

首先， 將洗發水置于掌心， 搓揉起泡后才抹于發上， 由發根洗至發尾， 并讓頭發成自然垂下， 使用指腹來輕推按摩頭皮各處， 來回兩三次， 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗， 勿使用太燙的熱水，

導讀：究竟幾天洗一次頭發次啊是最健康， 中醫和西醫各有各說法， 大家可根據自己情況選擇。

潤發、護發不能省

潤絲精、護發素這兩種產品其針對的功效迥然不同， 潤絲精著重保護， 避免整燙吹風等化學作用產生的傷害， 可天天使用， 亦可著重于發尾的部分加強使用。

至于護發素是著重修繕的功能， 修補受損發質， 隔離紫外線的入侵， 一周一次即可， 由頭皮至發梢， 揉進頭發各部位， 再使用清水沖洗干凈。 洗凈后， 可用寬齒梳從頭梳至發尾， 并用毛巾包裹頭部， 讓護發素的保濕成分得以完全發揮。

深層清潔的的工作， 可促進頭皮活動， 亦會使人精神奕奕， 徹底將頭發掃除干凈。

吹發小貼士

吹整頭發時，