消化不良危害大 吃山楂可緩解
現在的人， 對于飲食是非常的不重視， 經常會出現暴飲暴食的情況， 一旦有自己喜歡吃的食物， 總是會出現遲到肚子撐的情況， 而這是很容易引發消化不良的情況出現， 一旦出現消化不良的情況， 則是會給身體帶來很多的危害， 所以在平時的時候， 我們一定要注意， 那么你知道有什么食物是可以解決消化不良的情況呢？今天小編就主要跟大家推薦幾款， 如果一不小心出現消化不良的情況， 就可以通過吃這些食物來進行治療。
治療消化不良的食物
山楂
當出現消化不良的情況， 很多家長都會讓我們吃一點山楂來促進消化， 因為根據中醫的記載， 山楂是具有消食健胃的效果， 可以促進胃酸的分泌， 從而把體內的食物快速的消化掉。 在平時的時候， 我們可以直接用山楂直接來泡水喝， 也是可以起到這個效果的。
西梅
西梅這種食物是屬于酸性的食物，
菠蘿
菠蘿這種水果一到上市的時候， 我們經常會在大街上聞到這個味道， 每次一聞到的話， 那口水可以說是直接往里咽口。
洋蔥
洋蔥是含有一個非常特殊的味道， 這個是具有刺激胃酸分泌的效果， 可以增加我們的食欲， 并且起到促進消化的作用。 所以當我們出現消化不良的情況， 不妨選擇吃一些洋蔥來進行緩解。
消化不良有什么表現
腹痛
當出現消化不良的時候， 腹痛是最直接的表現， 而出現腹痛的話， 是很容易直接產生便意的， 這個時候我們是千萬不能忍著， 有便意就必須要及時的進行排便。 另外還很有可能會出現嘔吐跟讓人覺得惡心的情況出現。
體重減輕
如果我們出現消化不良的情況， 那就是會出現食物無法正常的吸收， 一旦身體沒有吸收足夠的營養物質， 那肯定是會讓體重出現下降的情況， 當出現這個情況的話， 需要及時的去醫院治療， 這個也是很多瘦子說自己腸胃不好， 導致吃不胖的原因。
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