快速撫平眼袋只需睡前做這四件事

多數人會把美麗作為自身的終身事業， 但有的人即使每天使用高昂的護膚品， 並定時去美容院， 自身的皮膚還是會出現各種問題。 如果自身的眼部看來總是腫腫並且無神的樣子， 這會使人的整體形象大打折扣， 更會影響個人自信。

眼部出現這樣的問題到底是什麼原因引起的?引起的原因主要就是自身因素及外在因素引起的， 如睡眠缺乏、休息不佳、長期焦慮、心情沮喪等因素均會促進眼袋產生或加重眼袋的程度。 所以， 小編告訴大家睡前這樣做就可以有效緩解眼袋的形成。

眼袋形成的原因

想要使自身的肌膚變好， 一定要找到皮膚變差的原因， 找其根源再制定治療方案， 而眼袋的形成也是如此。 眼袋的形成是由於多種因素導致的， 正常是因為睡眠不足引起， 換個角度從解剖學來看， 下眼瞼脂肪團的增大和松垂、眼輪匝肌鬆弛無力以及皮膚的松脫下墜等都會成為眼袋的幫兇。

1、遺傳因素

有些人自出生就會患上某種疾病， 面部肌膚的狀態也是如此， 這就是所謂的遺傳因素。 遺傳因素會出現眼袋， 如果家族有遺傳史的話就會很容易出現大眼袋， 如家族性高血壓症、心臟病等都會導致眼袋的出現及變大。

2、年齡因素

除了外在原因會使自身眼袋變大， 其實最主要的因素是年齡的增大。 當人的年齡不斷增大的時候， 眼部神經會不斷疲乏或老化， 使得肌肉彈性降低， 累積脂肪， 這樣也會讓到眼袋開始變大。

3、自身因素

由於現代生活節奏的不斷加快， 人們的壓力增加的同時會使自身的生活出現紊亂的情況， 也就出現失眠及熬夜的現象。 長期處於焦慮疲倦的狀態就會出現大眼袋， 這樣原因很容易處理， 保持輕鬆的心情， 注意休息就可以了。

眼袋改善的方法

1、姿勢的改變

改善眼部的方法很多， 眼袋也是如此。 晚上睡前可做這個動作就可以緩解眼袋。 為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋， 最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，

2、用維生素E膠囊

每一種維生素都有自身的價值， 維生素E也是如此， 它不但有美容養顏的功效， 對眼袋的緩解也是有不錯的效果。 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液， 對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩， 常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

3、用無花果或黃瓜片敷眼

女性護膚會使用相關的護膚產品， 對於眼睛的保養會使用眼膜， 除此之外， 眼袋的緩解可以在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 堅持下來可減輕下眼袋。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅緩解眼睛的疲勞， 而且還有減輕眼下囊袋之功效。

4、用甘菊等敷眼

眼袋主要分為上眼袋和下眼袋， 多數人的下眼袋比較明顯， 而且人的精神面貌主要是下眼袋決定的。 在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等， 或用加溫的蓖麻油或橄欖油， 每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時。

眼袋的形成主要自身睡眠有很大的關係， 睡眠的不足又是因為平時生活壓力等因素引起， 所以睡眠與眼袋的關係密切。