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健康食譜

安胎鯉魚粥的做法流產食療

2016-06-17

食譜材料：

活鯉魚1條約重500克，萱麻根30克，糯米50克。

製作方法：

1.活鯉魚1條，約重500克，去鱗及腸雜，洗淨切片煎腸

2.再取萱麻根30克，加水，煎煮，

去渣留汁，加入鯉魚湯中，再加糯米50 克，蔥、薑、油鹽各適量。

3.煮成稀粥食用。

健康提示：適用於氣虛及腎虛型胎動不安。