7種節食讓方式我們討厭食物

赫芬頓郵報味覺專欄讓我們明白吃的健康的必要性——特別是在吃了一天15種不同口味的熱狗工作餐後。 這就是為什麼我們要吃綠色蔬菜， 並儘量一天只吃一份甜點。 但重點健康飲食離我們太遠， 反倒變成了猛烈節食。 我們不是那種想讓一個人一周瘦14磅， 我們的問題是這些節食法是怎樣毀了美好食物的。 葡萄柚是怎樣從早餐變成消脂產品?看一下這七種節食法， 如果你選擇其中任何作為處方藥， 它們就永遠不會變成食物。

葡萄柚節食

罪狀：毀了它的可口性。 因為這種節食法要求你在飯前吃(聲稱其原因是可以燃燒卡路里)， 這便增加了其繁瑣性。 吃葡萄柚應該是愉快的吃。

杜肯減肥法

罪狀: 把簡單的吃飯變成了複雜計算。 這種減肥法有四步， 前2-7天要吃低脂低蛋白食物(雞肉、火雞肉和豆腐)， 喝水， 喝一大湯匙燕麥等等。 如果要計算這任意一種養生法，

捲心菜湯減肥法

罪狀：毀了捲心菜的好名字。 不僅是你得吃煮熟了的捲心菜——這絕對不是享受美味捲心菜的好方法， 而且你每天吃， 7天一療程。 繼續下去， 你可以對涼拌捲心菜和其他美味捲心菜肴說拜拜了。 (除此之外， 你還得吃8根香蕉， 這是相當錯誤的方式。 )

南海灘節食

罪狀：這種飲食試圖讓你相信無味、切絲白色的部分脫脂義大利乾酪是一個不錯的選擇。 不要讓他們給騙了。 吃真正的乳酪!

果汁節食

罪狀：帶走了食物賦予我們的最好恩賜， 那就是吃它。 拜託， 不要停止用嘴吃它。

生食淨化療法

罪狀：聲稱巧克力蛋糕不含巧克力， 怎麼可能!

速瘦節食法

罪狀：給巧克力奶昔起了個糟糕的名字。