哺乳期是否可以吃韭菜呢？

我平時挺喜歡吃韭菜的， 雖然很多人覺得它味道很大可是我也特別喜歡， 懷孕的時候醫生不讓我吃韭菜。 哺乳期是可以吃韭菜的嗎？

你要注意哺乳期是千萬不能吃韭菜的， 因為韭菜是回奶的。 回奶是哺乳期婦女得重視的事， 如果出現回奶的症狀， 那寶寶的母乳就會不夠吃， 一定會影響寶寶的成長的， 母乳對寶寶來說非常重要， 母乳比奶粉的營養價值要高很多的。 最近要多吃水果蔬菜， 多吃一些下奶的食物， 雞湯排骨湯等一定要多喝， 產婦的營養也是非常重要的， 要注意營養均衡搭配， 這樣對寶寶好。