阿膠多久吃一次比較好

阿膠是一種營養價值比較高的補品， 也是一種可以很好的滋補身體， 尤其是滋補女性身體的補品。 當然， 阿膠雖然好， 但是過量食用， 還是會給食用者的身體帶來一定的負擔的， 所以吃阿膠， 一定要適量， 且最好要按照正確的頻率吃。 那么， 阿膠多久吃一次比較好呢？下文將對此進行介紹！

一、阿膠一次吃多少最合適

阿膠的一般用量為3-9克， 可以根據個人體質加減， 最多不要超過12克。 阿膠一次吃多了， 會脹氣、腹瀉、上火、便秘。 特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。 阿膠一般都是烊化兌服， 建議飯后30分鐘服用。 阿膠為膠類藥物， 粘性較大， 應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用， 也可以將煎好的藥液沖服。

二、阿膠幾天吃一次比較好

阿膠是可以天天吃。

一天吃一兩次都可以。 不過注意不要一次吃得太多， 要慢慢的吃， 細水長流為好。 服用方法較多， 用途不同，

用法各異， 所以要看你的目的而選擇正確的服用方法。 但是， 吃阿膠， 一般是一天吃一次就可以了， 一般在飯前服用(飯前半小時)， 覺得有改善了可以兩三天吃一次。 正宗的阿膠由驢皮制成的， 指導意見：烊化服用也可以炒成阿膠珠服用， 每次515克。 阿膠糖液取阿膠碎塊6--10克， 砸碎， 放入碗中， 加入開水至多半碗。 阿膠。 要是條件允許， 一次吃一塊就可以了， 否則半塊或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

三、阿膠吃多了會怎么樣

1、上火

阿膠屬于滋補品， 吃多了會上火， 特別是在夏季， 易出現口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火癥狀。

2、便秘

阿膠屬于熱性食物， 吃多了會引起便秘。

3、腹脹、腹瀉

阿膠性質粘膩， 不易消化， 吃多了會有腹脹、腹瀉， 特別是脾胃薄弱， 腸胃不好的人。

4、胃脹

阿膠是補血的， 一次性食用過多， 會導致胃不舒服， 出現胃脹。

5、中毒

服用阿膠要注意防火毒， 由于新制成的阿膠帶點火毒， 吃多了新鮮阿膠， 會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。 如鼻腔、口唇出現熱瘡， 眼睛干澀、發紅、分泌物增多， 甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。