喝酒危害大 這樣喝酒更傷身
喝酒有很多禁忌， 大家在喝酒的時候要重視健康的飲酒方式以及常見的禁忌， 更需要重視酒精和食物搭配， 避免對人體的腸胃和消化系統產生負面的影響。
喝酒禁忌是什麼呢？
1、喝酒時不要吃涼粉涼皮
涼粉需經過多種複雜的工藝， 添加多種調味料， 比如明礬， 會減緩血流速度， 大量的酒精停留在血液的時間更長， 對人的健康毒害更大。 另外明礬和酒精往往會對肝臟有刺激，
2、喝酒不和烤串一起吃
很多人都喜歡在吃烤串的時候喝啤酒， 這樣其實對身體有比較大的傷害。 因為食物經過燒烤之後容易損失脂肪和蛋白質， 還產生致癌作用的物質。 另外酒精會促進血管的擴張， 燒烤的有害成分往往會進入血管和消化道黏膜， 更容易被人吸收。
3、喝酒最好不和胡蘿蔔搭配
胡蘿蔔有非常多胡蘿蔔素， 如果和酒精混合的話， 可能會產生化學反應， 對肝臟有毒害的作用， 可誘發肝病。 因此大家應該儘量避免蘿蔔和酒精一起食用。
解酒食物
1、柚子
喝酒之後就算沒有喝醉， 但是口中的酒氣也久久不能散去。 這個時候你只要把柚子切成丁狀， 然後沾上點白糖吃。 就可以幫助你恢復清新的口氣， 還你神采奕奕哦。
2、香蕉
喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳， 很難受呢？此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。 因為香蕉具有使血糖上升的作用， 香蕉具有增加血糖濃度的作用，
3、西瓜
因為西瓜具有利尿的作用， 所以喝酒之後馬上來塊西瓜， 或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨著尿液排出來， 人自然也清醒不少哦。
4、葡萄
喝酒之後口氣很大，
5、番茄
研究發現番茄中含有特殊的果糖， 其具有促進酒精分解的作用， 因此喝酒之後不管有沒有醉都喝個300毫升的番茄汁吧， 保證對肝臟有好處。
6、橄欖
橄欖可是生的， 也要幹的， 特別是酒後身體不適， 嘔吐， 食欲不振等可直接吃幾顆橄欖， 或者用橄欖同肉類一起燉煮。 （參考網站：39健康網）
